Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Старайтесь во время бодрствования вызывать его общее двигательное оживление, разговаривая и подбадривая его.

Делайте с ним зарядку в первой половине дня:

• положив ребенка спиной на ровную поверхность, поднимайте и опускайте руки, сначала поочередно, а потом вместе;

• разводите и сводите руки малыша, скрестив их перед грудью, сначала правая вверху, а затем – левая;

• используйте движения «боксера» – вытягивайте поочередно руки вперед;

• возьмите ребенка за ножки под пяточки и делайте движения, имитируя «езду на велосипеде»;

• приведение обоих ног, согнутых в коленях, к животу и затем выпрямление их;

• поднимание прямых ног.

Четыре ваших пальца лежат на коленях малыша, большие пальцы – под коленом. В таком положении хорошо фиксируется голень. Ножки выпрямляют настолько, насколько позволяет ребенок, при этом ягодицы не должны отрываться от стола.

• поднимите ребенка и, поддерживая под мышки, приподнимайте и опускайте его, чтобы он отталкивался ногами от опоры.

Помните, что любая гимнастика делается с малышом в медленном темпе.

Развиваем кисти и тактильные ощущения

Развивайте тактильные ощущения и мелкую моторику рук ребенка, сочетая легкий массаж кистей и игры с погремушкой:

• просовывайте свой большой палец в кулачок, раздвигайте его сжатые пальчики скользящим движением от ладони к кончикам;

• делайте поглаживающие движения ладошкой ребенка о вашу ладонь, проводка ладони начинается между большим и указательным пальцами;

• помассируйте каждый пальчик по отдельности от основания к кончику;

• освободите большой пальчик ребенка от кулачка, промассируйте его от основания к кончику и сделайте им круговые движения;

• поглаживайте своей рукой по тыльной стороне кисти малыша по направлению к пальчикам;

• круговые массирующие движения по ладони ребенка с легким нажатием («Сорока-белобока»).

Сорока-белобока

Кашу варила,

Деток кормила.

Этому дала, этому дала,

Этому дала, этому дала

А этому не дала:

Ты воды не носил,

Дров не рубил,

Каши не варил

Тебе нет ничего!

После такого легкого массажа возьмите погремушку в виде кольца или гантели и вложите ее в ручку ребенка. Сначала эти движения будут неловкими или он может даже не смотреть на нее, но постепенно его действия станут целенаправленными.