Целебный мед

Свежий лимон выжать в стакан теплой воды, добавить 4 ч. л. меда и 1/4 ч. л. соли. Размешать и медленно выпить глоток за глотком.

Острые респираторные заболевания

? 2 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать 1–2 часа, процедить, развести мед по вкусу. Пить настой теплым по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

? Принимать пчелиный мед внутрь на ночь, разведя в 1/3 стакана отвара шиповника, в течение месяца как средство профилактики острых респираторных заболеваний (детям 5–7 лет – по 1 ч.

л., а взрослым – по 1 ст. л.). Затем сделать перерыв 1–2 месяца и курс повторить. ст. л. измельченных цветков липы залить стаканом кипятка, дать остыть, процедить, добавить 1 ст. л. меда и принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

? 2 ст. л. высушенных или 1 ст. л. свежих плодов малины заварить стаканом кипятка, добавить 1 ст. л. меда и принимать вместе с ягодами в теплом виде на ночь.

? 1 ст. л. цветков алтея заливают стаканом кипятка и настаивают до охлаждения.

В настое растворяют 1 ст. л. меда и принимают в теплом виде в течение дня.

Грипп

? При гриппе, сопровождающемся упорным кашлем, полезен отвар плодов аниса с медом: 1 ст. л. измельченных плодов аниса залить 1/2 стакана воды, довести до кипения, варить на слабом огне 1–2 минуты, настоять, укутав, 20 минут, процедить, добавить 1 ч. л. меда. Пить по 4–6 ст. л. несколько раз в день.

? Сок апельсинов с медом полезно пить при гриппе, сопровождающемся высокой температурой, как средство, прекрасно утоляющее жажду, усиливающее иммунитет организма.

Люди, которые простудились или испытывают легкие недомогания и должны при этом продолжать заниматься своими повседневными делами или ходить на работу, сделают для себя неожиданное и приятное открытие: оказывается, апельсиновый сок с медом – лучшее средство после отдыха в постели.

Заполните стакан примерно на половину объема горячим лимонадом, долейте доверху апельсиновым соком, добавьте 1 ст.

л. меда светлых сортов. Все тщательно перемешайте и примите в вечерние часы небольшими глотками.

В сезоны прохладной и сырой погоды такой напиток полезно употреблять регулярно по 1–2 стакана ежедневно, чтобы избежать заболевания гриппом.

Апельсиновый сок противопоказан в период обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического энтероколита и панкреатита, гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока.