Секреты идеальных волос

Билирубин прямой помогает определить состояние печени и желчевыводящих путей. Повышенные значения информируют нас о заболеваниях. Данное исследование очень важно для ваших волос, потому что нарушения функции печени могут привести к изменениям в метаболизме, и как я говорила ранее, первые от такого рода проблем страдают наши волосяные фолликулы. Норма 0 – 5,1 мкмоль/л, если значения превышены, рекомендую обратиться к терапевту и гастроэнтерологу. Повышение значений билирубина непрямого может помочь в диагностике инфекций, а также проанализировать влияние вирусов или исключить токсическое отравление.

Интоксикация является ещё одной из причин алопеции. Норма до 16,4 мкмоль/л.

АЛТ и АСТ – трансаминазы. По этим показателям можно определить повреждение печени и как следствие нарушение метаболизма. Очень часто эти показатели завышены при бесконтрольном приеме бадов. АЛТ и АСТ норма мужчины 41 Ед/л, женщины 33 Ед/л.

Общий белок. Помогает выявить нарушения в углеводном, липидном или белковом обмене, определить дефицит микроэлементов.

Если данный анализ выступает за нормальные значения, значит необходимо искать причину дальше. Эти изменения влияют на волосяные фолликулы. Норма 65-85 г/л.

Мочевина. Креатинин. Эти Показатели помогают в диагностике состояния работы почек. Норма мочевины 2,2 – 7,3 ммоль /л, креатинин муж. норма 60 – 105 мкмоль/л, жен. 42 – 80 мкмоль/л.

С-реактивный белок – он является маркером воспаления в организме. Именно его часто назначают в диагностике вируса, а как мы с вами уже знаем, воспалительный процесс также может стать причиной выпадения волос.

Норма менее 5 мг/л.

Если данные показатели в норме, я рекомендую проверить организм на дефициты микро и макроэлементов.

Глава 5. Питание и волосы

В это сложно поверить, но одной из популярных причин телогенового выпадения волос, является нарушение пищевого поведения.

Организм который получает все необходимые микро и макроэлементы работает, безотказно как часы.

Любые изменения в питании, которые приводят к дефицитам, оказывают негативное влияние на состояние волос.

Итак, разбираясь с пищевым поведением необходимо выделить три направления в которых следует разобраться:

Диеты

Прием добавок

Расстройства питания.

5.1. Диеты и системы питания.

Любая диета – это изменение пищевых привычек. Условно говоря вы много лет придерживались определенных принципов приема пищи, потом внезапно их меняете.