Книга женской мудрости. 500 советов для красоты и здоровья

Гистерэктомия в первую очередь показана только при осложнениях при родах, кровотечениях, которые не удается прекратить другими способами, и предраковых изменениях в матке. Однако половое влечение после операции не снижается, поэтому половая жизнь женщины не страдает. Из плюсов данной операции можно отдельно выделить быстрое восстановление организма пациентки (один день или несколько дней), отсутствие каких-либо значительных хирургических рубцов.

При таких заболеваниях, как фибромы, эндометриоз, частые кровотечения, операции рекомендованы в том случае, если перепробованы все методы лечения, но улучшения состояния здоровья так и не наступило.

Специалисты указывают на то, что в подавляющем большинстве случаев менструальный цикл после операции нормализуется, выделения становятся менее обильными и менее болезненными.

Вы можете отказаться от операции, но делать это следует только в том случае, если вы уверены в том, что ваша жизнь не находится под угрозой.

Гнев

Научитесь держать себя в руках

Женщины больше, чем мужчины, подвержены вспышкам гнева.

Чаще всего потому, что взваливают на свои хрупкие плечи слишком много обязанностей и забывают о том, что нужно хорошенько высыпаться и отдыхать.

Во многих случаях после «взрыва» приходит осознание того, что нужно было все-таки действовать помягче, не срываться по мелочам. Обратите внимание на следующие рекомендации психологов.

– Приучите себя делать паузу, когда в вас закипает гнев. Во время этой паузы постарайтесь осмыслить ситуацию.

Скорее всего у вас появится осознание того, что вспышка не принесет облегчения и может повлечь за собой новые неприятности.

– Здоровая физическая усталость поглотит ваш гнев. Лучше всего дайте своему телу физическую нагрузку (займитесь работой или гимнастическими упражнениями).

– Прислушайтесь к точке зрения оппонента, уважайте ее и с достаточной долей самокритичности относитесь к своему взгляду на проблему. Разумные уступки не только полезны для дела, но и вызывают уважение окружающих.

– Научитесь на время отвлекаться от своих забот. Как бы ни были серьезны проблемы, старайтесь время от времени избавляться от гнета тяжелых мыслей, занимаясь чем-либо насущным на работе или дома.

– Постарайтесь не заразить своим дурным настроением окружающих вас людей. Будьте разумны и тактичны! Очень плохое впечатление производит человек, который любую свою неприятность превращает в мировую проблему.

– Старайтесь не оставаться наедине со своими проблемами.