Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе

А именно:

•? коленные;

•? плечевые;

•? тазобедренные;

•? суставы пальцев рук;

•? суставы позвоночника (особенно часто страдает шейный отдел).

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПРО ЭТОТ НЕДУГ

•? Артроз поражает только суставы.

•? Первопричиной заболевания является воспалительный процесс.

•? С увеличением объема поражения уменьшается подвижность сустава, растет дискомфорт и болевой синдром.

•? Это заболевание может угрожать всем суставам нашего тела, однако чаще всего диагностируют артроз коленного и тазобедренного суставов (гонартроз и коксартроз).

•? Развитие данной болезни можно затормозить при грамотной диагностике и комплексном подходе к составлению программы лечения.

•? Артроз – одна из самых распространенных патологий суставов (70–80 % случаев), одинаково часто встречается и у мужчин, и у женщин, может начать проявляться в возрасте 40 лет и старше либо возникнуть в результате травмы.

•? Согласно статистике, на Земле каждый 10-й человек страдает от данного недуга.

•? Первые признаки артроза – это боли в суставах. Сначала появляется незначительный дискомфорт, но по мере прогрессирования заболевания неприятные ощущения усиливаются. Если на первых этапах боль в суставе возникает после значительной физической нагрузки, то на более поздних стадиях она может беспокоить даже в состоянии покоя.

Причины артроза:

•? травмы;

•? падения;

•? нарушение питания, недостаточность рациона;

•? нагрузки и перегрузки при поднятии тяжестей;

•? нарушения биомеханики, перегрузка суставов из-за неправильной работы мышц;

•? некоторые виды спорта, такие как езда на велосипеде, бег (и эта проблема возникает не только у профессиональных спортсменов);

•? возрастные изменения.

ТАКЖЕ НА ПОЯВЛЕНИЯ ДАННОГО НЕДУГА МОГУТ КОСВЕННО ВЛИЯТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ОСТРЫЕ И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

•? сердечно-сосудистые;

•? инфекционные и аутоиммунные;

•? воспалительные (например, тонзиллит и т. п.);

•? гормональные нарушения и дисбалансы;

•? сбои в работе желудочно-кишечного тракта;

•? нарушение фолатного цикла.

Если какие-то из этих причин проявляются вместе, они могут ускорить развитие заболевания (например, если есть воспалительный процесс, который сочетается с постоянным недостатком питательных веществ в рационе).

Составление плана лечения врач всегда начинает с диагностики и поиска причины заболевания, так как она является корнем проблемы и в ней же кроется ключ к лечению.