Здоровье начинается с тебя

А так как клетки нервной системы отвечают за все тело, то возникают нарушения деятельности многих органов и систем.

4.Погода и климат.

Думаю, многие из вас знают, что погода влияет на наше здоровье. Для кого-то это просто кратковременное ухудшение самочувствия, а для кого-то может вызвать приступ болезни.

Доказано, что маленькие дети больше всего реагируют на смену погоды. При этом ребенок капризничает, плохо спит, отказывается от еды, ведет себя беспокойно. Особенно это касается грудных детей.

Такое поведение – это своеобразная адаптация организма к перемене погоды.

Дело в том, что центральная нервная система малышей еще не способна адекватно отвечать на атмосферные изменения, поэтому плохое самочувствие часто проявляется в поведении детей.

Они и сами не осознают, почему так ведут себя, не могут объяснить, что именно у них болит. Мы начинаем думать сразу, что ребенок капризничает. А ему плохо.

С годами организм человека проще и лучше адаптируется к различным атмосферным явлениям, но все же есть люди, которые реагируют на погоду.

После 50 лет обостряются многие хронические заболевания, и люди снова становятся метеозависимыми, трудно переносят резкие изменения в природе.

Основные симптомы метеочувствительности:

– ноющие продолжительные головные боли;

– скачки артериального давления (это может быть гипертонический криз или наоборот, снижение АД меньше 100 мм рт. ст.);

– нарушения сна (бессонница или наоборот, затруднение засыпания);

– ломота в теле и суставах;

– тревога, беспокойство;

– снижение продуктивности и работоспособности;

– сонливость;

– нарушение сердечного ритма.

Все эти симптомы вызваны геофизическими изменениями в атмосфере, которые своеобразно влияют на людей. Одни чувствуют ухудшения состояния перед грозой, дождем или бурей, другим плохо при усилении ветра, а третьи наоборот чувствуют недомогание с наступлением ясной и тихой погоды.

Вообще комфортным считается давление 750 мм рт.

 ст.

Повышение атмосферного давления, к примеру, опасно для людей с сердечно – сосудистыми заболеваниями. В это время у них меняется тонус пораженных сосудов, увеличивается свертываемость крови, что дополнительно может вызвать тромбообразование (а это прямой путь к инфаркту).

Падение атмосферного давления тоже негативно сказывается на здоровье некоторых людей. При этом повышается влажность воздуха, идет снег или дождь.