5 шагов к осознанной трезвости

Но, ни один врач-нарколог или психотерапевт не в силах сделать эту работу за вас и вместо вас: очистить вашу душу, сознание, изменить эту внутреннюю установку. Но я могу помочь вам проделать эту работу.

Я понял это, когда работал психотерапевтом и неоднократно наблюдал такую картину: пациенты воздерживались от употребления алкоголя во время курса лечения, но потом со временем опять «срывались» и начинали пить по-прежнему, а иногда ещё хуже. Даже если они лечились серьёзно и с помощью психотерапии меняли своё отношение к алкоголю, то они не в силах были сменить своё отношение к жизни.

В одиночку это сделать практически невозможно – нужен круг единомышленников, поддерживающих друг друга в намерении быть трезвым. То есть, всё дело в мотивации, намерении. Есть намерение – есть трезвость, нет намерения – нет трезвости. А мотивация со временем ослабевает. И не доктор тут виноват, как считают некоторые неблагодарные пациенты и их родственники. В чём доктор виноват? В том, что не зашил рот пациенту хирургическим швом? В том, что не дал такого пинка, чтоб тот летел по жизни, не оглядываясь, и не думая о выпивке?

Тогда мне и пришла в голову мысль о создании психологического клуба, который бы помогал выздоравливающим пациентам удерживать результат лечения на долгое время.

Они приходили в клуб 1 раз в месяц, иногда чаще, и под моим руководством обсуждали, как у них обстоят дела, с какими трудностями они сталкиваются, как решают возникающие проблемы. Делились опытом, давали советы, помогали друг другу человеческим сочувствием, теплом своей души.

Можно сказать, что именно с создания такого психологического клуба и появились настоящие длительные результаты: люди годами сохраняли трезвость, несмотря на то, что не раз попадали в провоцирующие ситуации. Честно говоря, бывало и так, что кто-то из них не выдерживал и срывался, но он не «махал на себя рукой» и продолжал «квасить», как раньше, а выходил из запоя и снова приходил в клуб, чтобы обсудить причины срыва и понять, что с ним на самом деле происходит.

Я помню, как руководство медицинского центра, где я тогда работал, сначала возражало против организации такого клуба. Они говорили мне: «Ты что – с ума сошёл? Да они сорвутся и завалят нас претензиями. Ты не отобьёшься от их бестолковых мамаш и жён».

Но у меня было твёрдое, как сказал бы Карлос Кастанеда, «несгибаемое намерение» организовать такой психологический клуб, чтобы по-настоящему помогать людям на пути к здоровью.