На нашем сайте вы можете читать онлайн «Запоры. 2-е дополненное и исправленное издание». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Запоры. 2-е дополненное и исправленное издание
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 июля 2021
Краткое содержание книги Запоры. 2-е дополненное и исправленное издание, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Запоры. 2-е дополненное и исправленное издание. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Виктор Филиппов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге я делюсь собственным тридцатилетним опытом борьбы с запором. В ней рассказываю о лечении, физических упражнениях и правильном питании при этом недуге.
Запоры. 2-е дополненное и исправленное издание читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Запоры. 2-е дополненное и исправленное издание без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вначале, когда позывы к опорожнению случались не каждый день, а через один день, то я обходился лишь применяя одну микроклизму вечером (20 – 21 час) и одну утром после завтрака, и похода в туалет для освобождения кишечника от газов. Не выведение газов из кишечника до утренней микроклизмы, зачастую затрудняло нормальную дефекацию (освобождение кишечника). Микроклизму применял в объёме 75 – 100 мл из настоя (заварки) цветков ромашки (1 пакетик ромашки в 200 мл кипятка). Заваривать можно до полного остывания настоя, который применял вечером и утром.
Тут будет реклама 1
Утром натощак пил 150 – 200 мл негазированной или кипячёной воды комнатной температуры. Пробовал пить различную минеральную воду, в том числе и такие, как «Донат Магний», «Зайечицка Горька», Кашинская. Но, к сожалению, в моём случае ни одна минеральная вода какого-либо заметного улучшения не оказали. В последние годы в литературе часто встречаются высказывания врачей, что пить ежедневно 1.5—2 литра воды для всех людей не обязательно, т.к. для каждого человека норма потребления воды индивидуальна.Тут будет реклама 2
На собственном опыте я также не почувствовал существенного влияния потребления большого количества воды.
При длительных запорах (3 – 4 суток) микроклизмы необходимы, так как за такой длительный срок кал сильно ссыхается и его необходимо размягчить. Теперь, когда у меня запоры растянулись до 3 – 4 суток, приходится пользоваться и слабительными. В моём случае я использовал самые различные слабительные, но, в конце концов, остановился на следующем.
Тут будет реклама 3
Чтобы исключить привыкание к одному слабительному, я использую их три, поочерёдно. Прежние слабительные, мной предпочтительные, о которых я писал раннее, пришлось пересмотреть. Сейчас я поочерёдно использую Гутталакс (капли), Фитолакс (в таблетках) и Слабикап (капли). От Проктофитола и Сульфата магния (в пакетах) пришлось отказаться. Проктофитол оказался для меня малоэффективным, а после применения Магния сульфата происходит длительный (в течение 2-х суток) дискомфорт (бурление в животе) и частые позывы в туалет.Тут будет реклама 4
Причём, опорожнение кишечника (дефекация) может происходить не быстро, а иногда неожиданно и неудержимо. От Гутталакса, Слабикапа и Фитолакса дискомфорт я испытываю намного меньше, и то из-за того, что их принимаю максимально допустимую норму. В инструкции к ним говорится, что начинать принимать Гутталакс и Слабикап рекомендуется с 10 капель, а Фитолакс с 1-2-х таблеток. На меня такие дозы не действуют.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Запоры. 2-е дополненное и исправленное издание, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Виктор Филиппов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
