Счастливое сыроедение: Жизнь без срывов. Руководство к действию

По этой же причине определенная категория людей… уходит с сыроедения! Они так и говорят: «Сыроедение – это вершина, на которой очень скучно! Там так много свободного времени и энергии, которые просто некуда девать!» И уходят, чтобы провести свою жизнь без скуки…

Мне никогда этого не понять, ибо интересных занятий на свете тааак много, что и не перечесть! Разве не было в вашей жизни чего- то, что вам очень нравилось, но вы не могли себе этого позволить из-за нехватки времени? Уверена, это было, и не раз!

Так вот, наступило время! Для хобби, для спорта, для интересных поездок и экскурсий, для походов и рукоделия, для изучения языков и уроков танцев, для рыбалки и садоводства, для прыжков с парашютом и… список громаден! Составьте его себе сами!

Я не верю, что вы из тех людей, которые скажут: «Да зачем мне жить сто лет или больше? Чем я буду заниматься в этом возрасте?»

Как только вы займете все свое время интересными делами, вы автоматически перестанете затыкать пустоту едой.

Не зря мудрые йоги говорят, что нам должно хватать небольшой порции еды на день, которая вполне умещается в наши раскрытые ладони. И это на самом деле так. Как только вы приучите свое тело не реагировать на позывы ложного голода, вы постепенно придете к этому йоговскому пониманию роли еды в нашей жизни! Либо вы будете стремиться к одноразовому питанию, как к этому стремлюсь я, либо будете наедаться несколькими небольшими порциями в день, состоящими из пары – тройки яблок или персиков.

Кстати, и калории йоги тоже не считают. Как и содержание БЖУ и нутриентов в пище. И при этом они являются самыми здоровыми людьми на Земле, самыми выносливыми, демонстрирующими чудеса сверхспособностей и даже… беЗсмертными! Что тоже далеко не сказки, как многие думают!

Как только вы заполните свой досуг до краев тем, что вам действительно интересно, вы будете нетерпеливы, как дети, которые поскорее спешат убежать от заботливых взрослых с их супами, кашами и пирожками, дожевывая на ходу, потому что их ждет куда более интересное занятие, чем какая- то еда! Вот к такому пониманию роли еды и нужно стремиться.

Ни одно животное на планете не станет есть только потому, что ему нечем заняться! Ни одно животное не объедается так, что почти лопается живот, и желудок растягивается до невообразимых размеров.