Факторы здоровья. Часть 2

Предостережения и рекомендации

– Оксолиновую мазь следует хранить в прохладном месте при температуре не выше 20° C, лучше всего на нижней полке дверцы холодильника, ибо в комнатных условиях действующее вещество теряет лечебные свойства.

– Необходимо применять с осторожностью во время беременности, в период лактации и в возрасте до 2-х лет.

– Известно, что сок чистотела поможет быстрее вылечить бородавки. Но отказываться от оксолина не стоит, ибо им можно обрабатывать пораженные участки несколько раз в день в течение 1—2 месяцев.

– В инструкции к 3-процентной оксолиновой мази сказано, что ее можно использовать в качестве профилактического средства при кожных недугах. Его следует наносить на область предполагаемого контакта с пациентом – такие болезни, как папиллома, контагиозный моллюск, могут передаваться через рукопожатия.

– Хотя и существует инструкция по применению оксолиновой мази, тем не менее перед лечением таким препаратом лучше проконсультироваться с врачом. Но в разумных пределах допускается самостоятельное использование.

ШАЛФЕЙ: 12 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Шалфей – полезнейшее лекарственное растение

Чем шалфей полезен для здоровья?

Шалфей невероятно универсален, поэтому используется не только в лечебных, но и в кулинарных целях. Его другие названия – шалфей обыкновенный, садовый шалфей и шалфей лекарственный. Он принадлежит к семейству мяты, наряду с такими травами, как орегано, розмарин, базилик и тимьян.

Шалфей отличается сильным ароматом и землистым вкусом, поэтому его обычно используют в небольших количествах.

12 полезных свойств шалфея:

1. Содержит целый ряд питательных веществ (Одна чайная ложка (0,7 грамма) молотого шалфея содержит:

· калории: 2 г;

· белок: 0,1 г;

· углеводы: 0,4 г;

· жир: 0,1 г;

· витамин К: 10% от эталонной суточной нормы (RDI);

· железо: 1,1% от RDI;

· витамин B6: 1,1% от RDI;

· кальций: 1% от RDI;

· марганец: 1% от RDI.

Как видите, небольшое количество шалфея содержит 10% ежедневных потребностей в витамине K. Шалфей также содержит немного магния, цинка, меди и витаминов А, С и Е. Более того, в этой ароматной специи содержится кофейная кислота, хлорогеновая кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин, благотворно воздействующие на здоровье).

2.