На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 июня 2022
Краткое содержание книги Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Альберт Виктор Сегно) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен работать так усердно, а потом – не иметь удовольствия осознавать, что он достиг своей цели. Я решил установить причину и найти лекарство от старости. Человек сам несет ответственность за свою ограниченную жизнь, потому что он остается невежественным в отношении сил, которые поддерживают жизнь и создают здоровье. Тщательно проверив истинность системы, я предлагаю ее всем мыслящим мужчинам и женщинам, желающим продлить свою жизнь до ста лет. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Бездействие вызывает застой и преждевременную дряхлость, тогда как правильная деятельность организма дает здоровье, силу и долгую жизнь. В дополнение к обычной рутинной работе необходима систематическая тренировка всех мышц. Работа, выполняемая средним человеком, развивает только особый набор мышц, в то время как другие становятся карликами из-за отсутствия использования. Вы должны стремиться к всестороннему развитию, если хотите иметь силу и красоту форм и черт. Вы знаете, что сила целого зависит от его самой слабой части.
Расслабление и отдых являются важными частями этой науки. Мало кто понимает, как расслабиться и получить полноценный отдых. Они живут день и ночь, бодрствуют или спят, в постоянном напряжении. Это вызывает нервозность, упадок жизненных сил и мешает полноценному обновлению жизни.
Еще одним очень необходимым требованием в культивировании здоровья и долголетия является знание правильного дыхания. Воздух – это настоящий эликсир жизни, и, хотя его так много, миллионы людей умирают от его недополучения. Без еды мы можем прожить долгое время, а без воздуха мы можем прожить всего несколько минут.
Также будет рассмотрен вопрос об одежде и ее влиянии на здоровье и долголетие. Будет объяснено значение купания тела в воде, принятия солнечных и воздушных ванн.
Также важно, чтобы мы соблюдали законы любви и брака в их отношении к здоровью и долголетию, ибо многие болезни и преждевременная смерть вызваны незнанием этих священных принципов жизни. Слишком многие люди позволяют ложной скромности и ханжеству мешать их счастью в этом отношении. Подводя итог этой теме, я хочу сказать, что для достижения совершенного здоровья, молодости, красоты и долгой жизни стремящемуся человеку нужно лишь всесторонне приспособить свою жизнь к законам Природы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
