Лайфхаки дзен-родителей. Секреты и небанальные советы по уходу за младенцем и собой

В целях экономии прокладка разрезается пополам. Или, возможно, вам покажется удобнее вырезать небольшие кружочки из центра прокладки.

Банк грудного молока

Многих родителей выручают запасы замороженного грудного молока. Они могут пригодиться, если маме надо уехать. Также вы можете добавлять это молочко в еду малыша уже после окончания грудного вскармливания – например, когда готовите кашу.

Хранить молоко лучше всего в специальных вакуумных пакетах, на которых записана дата сцеживания.

При комнатной температуре сцеженное молоко хранится около четырех часов.

В холодильнике оно останется свежим и пригодным к употреблению до суток при температуре +4…+6° C.

Старайтесь ставить бутылочки ближе к задней стенке, а не на дверцу холодильника, так как каждый раз при открытии двери происходит перепад температуры.

Распечатайте инструкцию по разморозке молока на непредвиденный случай и храните ее вместе с молоком.

Инструкция по разморозке грудного молока

1. Убедитесь, что на пакет с молоком нанесена дата.

Оптимальное время хранения молока в морозильной камере для здорового доношенного ребенка – не более 6 месяцев, максимум – 1 год.

2. Предпочтительно размораживать молоко, оставив его на ночь в холодильнике.

3. Если нет возможности так долго ждать, то поместите емкость с молоком прохладную воду, затем в воду чуть теплее, но не выше 37° C. Не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде.

4. Не замораживайте молоко повторно!

Возобновление грудного вскармливания

Иногда у женщин возникает необходимость восстановить грудное вскармливание после болезни или вынужденного отъезда.

Вернуть молоко после перерыва в несколько дней, месяцев и даже лет вполне возможно. Этот процесс называется релактация.

Если вы столкнулись с подобной ситуацией, то обязательно обсудите план релактации с профессиональным консультантом по ГВ.

Бывает также, что молоко возвращается и без желания женщины. Так, одна уже завершившая грудное вскармливание мама заметила – когда за стенкой в соседней квартире она слышала плач новорожденного, на ее груди появлялись капли молока.

III. Прикорм

Относитесь критически к советам по поводу вашего ребенка

Рекомендации Галины Ржаксенской, телеведущей в проекте «Дневник счастливой мамы», участницы реалити-шоу «Беременные» и «Холостяк 3»:

@senoritagalo Слушая советы бабушек, важно учитывать, что время идет, и нужно двигаться вперед.