На нашем сайте вы можете читать онлайн «Борьба с алкоголизмом». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Борьба с алкоголизмом
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 ноября 2023
Краткое содержание книги Борьба с алкоголизмом, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Борьба с алкоголизмом. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Никита Калганов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Иногда предлагают очень странные методы борьбы с вредными привычками. Автор прошел через испытание алкоголизмом. Боролся в течении долгого времени. Выработал свой собственный метод разрешения проблемы. Результат борьбы, как и сам процесс - описан здесь, в книжке. Аннотация написана автором в состоянии трезвости, спустя 6 лет.
Борьба с алкоголизмом читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Борьба с алкоголизмом без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Борьба с алкоголизмом
Никита Калганов
Иногда предлагают очень странные методы борьбы с вредными привычками. Автор прошел через испытание алкоголизмом. Боролся в течении долгого времени. Выработал свой собственный метод разрешения проблемы. Результат борьбы, как и сам процесс – описан здесь, в книжке.Аннотация написана автором в состоянии трезвости, спустя 6 лет.
Никита Калганов
Борьба с алкоголизмом
Предисловие
В начале 2015-го года я понял, что слишком уж подвержен пороку пьянства.
Тут будет реклама 1
Все начиналось с юношеских забав: бутылочка пива вечером, после учебы. Затем – две баночки после тяжелого дня. Потом вдруг стало и пять, и шесть, после тяжелого рабочего дня. Вскоре все это превратилось в несколько дней расслабления – так пролетали выходные. И самое главное – всегда находились оправдания. «Я ведь не пью вместо работы, только после нее». «Не пропиваю последнее и не беру в долг на выпивку». Признаваться себе, что ты алкоголик, совсем не хочется. Просто веселюсь, просто расслабляюсь так.Тут будет реклама 2
А какие еще развлечения мне можете предложить?
Так вот, в 15-м году я узнал про метод «Тройного молодца». Слово «молодец»– из семи букв. «Тройной» – три раза по семь. Как раз три недели, двадцать один день – срок формирования новых привычек, образования новых нейронных связей. Каждый день нужно писать одну букву, если ты что-то выполнил. «М», «О», «Л» и так далее. И тогда я решил попробовать три недели подряд не употреблять ни капли спиртного. Естественно, с первого раза не получилось.
Тут будет реклама 3
Начал собирать буквы заново. Еще раз, еще… В итоге, когда получилось, на следующий день я это дело «отметил». Перечеркнув, в принципе, достижение.
Такая борьба – по три недели выдержки – продолжалась два с лишним года. К тому времени сумел развить такую резистентность к алкоголю, что мог пить по четыре дня, ничего другого не употребляя. Да, без еды, с коротким сном, и снова – в пьянку. Однажды я проснулся в жутком кошмаре. Это был не сон. Моя комната была залита кровью.
Тут будет реклама 4
Спиртное хорошо разжижает, а я очень глубоко порезал руку. Хотел разделать рыбу, чтобы была закуска. Это все происходило в беспамятстве. На кухне так и лежала рыба, большой острый нож, а следы крови уходили в комнату. Может быть, я хотел перебинтоваться и не сумел, да так и заснул? В итоге перемазал стол, ноутбук, кровать…
Самое ужасное, для меня, было то, что я ничего не помнил. То есть, абсолютно не соображающий человек брал в руки нож. Это огромная опасность.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Борьба с алкоголизмом, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Никита Калганов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
