На нашем сайте вы можете читать онлайн «Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 июня 2009
Краткое содержание книги Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юрий Вилунас) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления и омоложения — рыдающее дыхание. Никаких диет! Никакой пластической хирургии! Вы дышите правильно, а значит, худеете и молодеете!
Открытие автором за последние 30 лет естественных механизмов оздоровления, заложенных самой Природой в организме каждого человека, — поистине эпохальное событие. Отныне люди впервые за всю историю цивилизации получили реальную возможность самостоятельно управлять своим здоровьем, продлить молодость и обрести долголетие без использования опасных химических лекарственных препаратов.
В книге Юрия Вилунаса вы найдете все необходимые рекомендации по снижению лишнего веса, увеличению жизненной энергии и омоложению. Справиться с лишним весом и нездоровьем можно самостоятельно, быстро и без всяких финансовых затрат!
Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но, скажут многие, ведь человек должен дышать и дышит носом. Как подчеркивают медики, при дыхании носом воздух очищается от пыли, согревается и уже в таком улучшенном состоянии попадает в организм. Еще йоги говорили: «если вы дышите ртом, то ешьте носом», тем самым указывая, что физиологически нос создан для дыхания, а рот – для еды.
И тем не менее мы реально сталкиваемся с явным парадоксом: когда больной при использовании рыдающего дыхания начинает дышать ртом, его состояние немедленно улучшается (снижается давление, проходят головные и сердечные боли и т.
Тут будет реклама 1
д.). Но когда он снова переходит на обычное носовое дыхание, состояние его снова ухудшается (давление может повыситься, появляются головные и сердечные боли и т. д.). А так как такие явления характерны для всех без исключения людей, страдающих какими-то болезнями, напрашивается вывод: все больные дышат носом неправильно.
Этот вывод подкрепляется следующим наблюдением. Люди здоровые не могут научиться рыдающему дыханию, так как они просто не способны делать подряд продолжительные выдохи ртом, им становится неприятно.
Тут будет реклама 2
В то же время больные могут такие продолжительные выдохи делать весьма длительное время (до получаса, часа и долее), получая неизменно только положительные результаты.
Постоянно наблюдая подобные явления на протяжении многих лет, я пришел к такому объяснению этого парадокса.
Чтобы дышать правильно, постоянно обеспечивая в организме оптимальный газообмен (соотношение углекислого газа и кислорода 3: 1), носовой выдох должен быть обязательно продолжительнее вдоха.
Тут будет реклама 3
У людей, которые рождаются с сильными мышцами легких, оптимальный выдох обеспечивается самим организмом в результате саморегуляции. Поэтому в их организмах эффективно осуществляются все обменные процессы, они отличаются с детских лет отменным здоровьем, почти не болеют, долго живут.
Однако сейчас большая часть людей рождается уже со слабой мышечной системой легких, поэтому носовой выдох у них неправильный (короче вдоха).
Тут будет реклама 4
В результате обмен веществ у них постоянно нарушен, они часто болеют (с детских лет), подвержены различным заболеваниям, инфарктам, инсультам, а срок жизни у них значительно меньше.
Но эти люди могут помочь себе сами, начав делать продолжительные выдохи, только не носом, а ртом. И не произвольно, как заблагорассудится, а по методу рыдающего дыхания, используя разработанную мной методику. В этом случае все больные могут быстро оздоровиться без лекарств.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юрий Вилунас! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
