На нашем сайте вы можете читать онлайн «Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 июля 2020
Краткое содержание книги Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Михайленко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему.
Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала.
Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Глобализация и индустриализация привели к тому, что планета стоит на грани неисправимой экологической катастрофы и других угроз человечеству, 98 % общества сегодня потребляют ненатуральные продукты и химию, а медицинские протоколы всего мира устроены так, что одно лечат, а все остальное калечат… Мы поговорим еще об этом на страницах книги. И да, это та реальность, в которой мы живем.
Наконец, спасибо за эту книгу Екатерине Иноземцевой, создателю школы FreePublicity и автору курсов «Пишу книгу за 90 дней». Если бы не она, кто знает, когда бы я созрела для книгописательства.
Тут будет реклама 1
Глава 1
От медицины не убежишь: два противоположных подхода к лечению
Так или иначе, мы все обращаемся за медицинской помощью. Однако впечатления от ее оказания бывают разными, и, самое удивительное, это не всегда связано с качеством оказания услуги. Порой впечатление складывается на основе того подхода, который использует в своей практике доктор.
В этой главе мы разберем два диаметрально противоположных подхода к лечению – аллопатию и антропософию – и узнаем, на что влияет выбор подхода.
Тут будет реклама 2
А также поймем, насколько мы сами на этот подход можем влиять и насколько хорошо быть сторонником лишь одного из подходов.
Думаю, не все читатели этой книги рассматривали медицину в таком ракурсе, так что вперед, к новым граням нашего сознания
1.1. Ключевые подходы к здоровью человека и ответственности за собственное тело: аллопатия и антропософия
В целом в мире существуют два концептуальных подхода в медицине: аллопатия и антропософия.
Тут будет реклама 3
Аллопатия – это та медицина, к которой мы привыкли в современном мире. Назовем ее традиционной. Она предлагает нам лекарства от всех болезней, почти на все имеет волшебную таблетку или суперпроцедуру, которая способна быстро облегчить состояние и снять тяжелые симптомы. При этом нам обычно мало что объясняют: просто говорят, что нужно пить то-то и то-то и придерживаться определенного образа жизни. Но в целом пациент особо ни на что не влияет, а врачи сами решают, как быть и что делать, даже не всегда удосуживаясь объяснить, с чем связаны те или иные назначения.
Тут будет реклама 4
Каковы преимущества аллопатии?
? Вы получаете весь спектр возможностей современной медицины в борьбе с вашим заболеванием. К вашим услугам все последние достижения и научные изыскания.
? Ваша роль в процессе лечения минимальна (хотя можно ли считать это плюсом?). Всю ответственность за ваше лечение на себя берет врач.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
