PRO похудение

Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.

Это, пожалуй, единственная мотивационная книга, которую я буду советовать.

Всё то, что я буду рассказывать далее – это мой опыт, которым я уже поделился со множеством людей и получил положительную обратную связь! И мне очень бы хотелось, чтобы вы также насладились этим чувством победы над самим собой, чтобы циферки на весах из трёхзначных превращались в двузначные, чтобы при взгляде на себя обнаженного в зеркало не возникало неприятных мыслей, а только одна – «А ты хорош! Ты смог!».

Мотив (лат. moveo – «двигаю») – это обобщённый образ (видение) материальных или идеальных предметов, представляющих ценность для человека, определяющий направление его деятельности, достижение которых выступает смыслом деятельности.

Мотив представлен субъекту в виде специфических переживаний, характеризующихся либо положительными эмоциями от ожидания достижения данных предметов, либо отрицательными, вызванными неполнотой настоящего положения. Для осознания мотива требуется внутренняя работа. Впервые термин «мотивация» употребил в своей статье А. Шопенгауэр.

Вот основное, что нужно для мотивации – внутренняя работа. Самоанализ, а никакая не сила воля.

Ну да и хватит с вас этой мотивационной бредятины.

Хотя нет, ещё одну главу, я посвящу отмазкам, которые перечеркивают любую мотивацию.

Мотивацию хотите? Встаньте на весы – вы достаточно замотивировались?

4.1 Бодипозитив

Вики даёт следующее определение этому явлению – принятие себя, любовь к своему телу – центральные понятия в идеологии бодипозитива. Активистки бодипозитива говорят о том, что все стандарты красоты – это выдумки мужчин, созданные для удовлетворения их же потребностей. Женщина не объект, женщина – личность.

Женщина не должна менять себя лишь потому, что кто-то считает это необходимостью. Участницы этого движения чувствуют давление патриархата. Они утверждают, что даже те девушки, которые более или менее соответствуют стандартам, обесцениваются и обвиняются в отсутствии личных качеств. По мнению бодипозитивисток, общество должно научиться принимать разнообразие людской внешности, тогда в мире будет меньше психологических расстройств, случаев суицида и булимии.