Методика очистки от слизи. Очищает организм после пандемии

Белые кровяные тельца, инородные вещества или остатки клеток также выводятся из системы через лимфатическую жидкость. На рисунке ниже показана лимфатическая система организма.

Как приводится в действие лимфатическая система?

Лимфатическая система – улица с односторонним движением. Отток происходит только в одном направлении. В организме по направлению к сердцу и оттуда в кровеносную систему. Сосуды оснащены небольшими клапанами, а отдел между двумя клапанами называется лимфангионом.

У каждого лимфангиона есть маленькое лимфатическое сердце, и, при сокращении и расслаблении сердец, жидкость ритмичными движениями перекачивается из одного лимфангиона в другой. Мышцы и фасции дополнительно поддерживают выделение, легкие также помогают при вдохе и выдохе.

Так можно стимулировать лимфатическую систему?

Физические упражнения и виды спорта, в которых задействованы все части тела, особенно хорошо стимулируют лимфатическую систему, например, плавание или спорт на выносливость.

Прыжки на батуте также помогают лимфе. При этом оптимально поддерживаются лимфангионы, чтобы лимфатическая жидкость могла протекать наилучшим образом.

Глубокое дыхание с хорошим притоком кислорода, желательно на открытом воздухе или с открытым окном, приводит к оптимальному движению лимфангионов.

Массаж мыльной щеткой, как и массаж в целом, с энергичными движениями всегда по направлению к сердцу, оптимально стимулирует лимфатическую систему и способствует выведению слизи и других токсинов.

Упражнения на растяжку, а также гимнастика в целом, могут стимулировать лимфатическую систему ритмичными движениями. В начале 20-го века существовала духовная группа "Маздазнан", которая практиковала серию упражнений на растяжку и дыхание с целью оптимального стимулирования лимфатической системы и, тем самым, поддержания здоровья в лучшем состоянии.

Некоторые дикорастущие травы и продукты питания обладают очень стимулирующим действием на лимфатическую систему и способствуют выведению из организма накопленной слизи, например, одуванчик.

Принятие душа с чередованием холодной и горячей воды также стимулирует лимфатическую систему и приводит к размягчению и выведению слизи и других токсинов. Ледяные ванны или ванны с холодной водой также поддерживают этот эффект.

Фрукты и овощи без крахмала

Вторая основа MCM – Mucus Cleaning Method – это потребление фруктов и овощей без крахмала.