Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

И, собрав информацию, я решил помочь и вам, рассказав самые важные принципы. Конечно же, всё то, что я пишу здесь, опробовано на практике.

Напомню, что моя книга нацелена на тех, кто только заканчивает университет или иное учебное заведение, кто только пришел с армии и тех, чья жизнь уже устоялась, но так и не затронула тему здоровья и счастливого мышления. Для тех, у кого есть лишний вес.

Моя книга еще и для тех людей, кто давно потерялся в этом мире и забыл, что постоянное развитие – это наша, условно, природная потребность.

Мы научимся самому важному, что требуется в нашем 21 веке. И именно эта способность приведет вас к вашему личному успеху. Это бесконечно важная вещь – способность думать и трезво мыслить. Тот, кому лень думать – платит постоянно и идет на поводу современных мошенников, которые так и хотят высосать ваши кровные из кармана. Тот, кто думает, всегда остается успешным, стройным, здоровым и уверенным в себе.

Многие новички нашего фитнес-клуба уже после пробной тренировки просят рассказать им секреты, как и что есть, сколько и что нужно поднимать, чтобы быть красивым.

Некоторые додумываются даже попросить строгий список и распорядок приемов пищи, активно отказываясь от той информации, которую я хочу им донести.

«Ну не надо мне весь этот философский бред! Мне похудеть надо! Скажи, что и как жрать, я буду это делать и похудею! А в питание я не хочу вникать» – это частая просьба клиентов, из-за которой моя книга и родилась на свет.

Нам не жалко, мы с удовольствием дадим определенные рекомендации, но с таким подходом человек вряд ли чего-то добьется. Максимум, скинет килограмм так 10, а потом снова наберет. Почему?

Человек, полностью отказываясь думать, просит, чтобы другие люди подумали за него. А за это нужно платить. Порой даже не деньгами, а своим здоровьем.

Я не хочу кого-то задеть, но с таким подходом к своему организму и здоровью, будьте готовы стать пленником постоянного обмана аферистов различных фитнес клубов, магазинов спортивного питания, горе врачей, которые зачастую дают пустые слова и обещания.

Задача моей книги – научить моих читателей делать так, как нужно именно им, а не так, как где-то когда-то сказали. А для этого нам нужно вооружить наши мозги определенными привычками, принципами и навыками, искоренив всё, что не нужно и вовсе.