Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

За счет тех мыслей, убеждений и принципов, которыми мы вооружим наш мозг, мы сможем контролировать свои слабости и самостоятельно построить свое питание таким образом, чтобы медленно, но уверенно идти к телу своей мечты.

Моя книга позволит вам стать настолько сильными перед самим собой, чтобы вы спокойно смогли бросить любимый продукт на любой срок, на который вы захотите и никогда не испытывать тягу к этому продукту.

Мы научимся контролировать неизвестную личность, которая заставляет нас съедать огромные порции сладкого, гамбургеров, выпивать алкоголь по пятницам и так далее.

Добро пожаловать в совершенно другой мир! И отмечу сразу, что такую информацию, а именно честную и правдивую, вы найдете с трудом на просторах интернета, ибо я потратил на это достаточно времени, чтобы прийти к результату своего мышления и актуальной формы. Я уверен в своем проекте и искренне верю, что он изменит огромное количество жизней в лучшую сторону.

Именно это я называю «Обращением к силе».

Глава 2. Грамотное похудение. С чего стоит начать

Метод статистики

Частая ошибка людей состоит в том, что они хотят быстрый результат. Похудеть к лету за месяц, разбогатеть, мгновенно избавиться от всех проблем, что происходят с ними в жизни.

Но мы помним, что приходящая мгновенно какая-либо власть запросто может выйти из под контроля. Не спорю, есть случаи, когда люди богатели всего за один день, худели за месяц и фиксировали результат до конца своей жизни.

Да, похудеть можно значительно быстрее, чем набрать мышечную массу, это факт, однако вопрос в том, как вы похудеете: навсегда или так, чисто побаловаться, потом опять разжиреть?

Интернет кишит разными диетами, программами питания и все они обещают вам "быстрый результат".

Сейчас скажу одну вещь, которая возможно заденет сторонников «быстрых результатов» и тех, кто хочет найти ту самую «волшебную палочку», по взмаху которой можно мгновенно избавиться от лишних килограмм.

Правда заключается в том, что так называемой "Волшебной палочки" не существует. Не ищите. Потратите время впустую.

Единственный метод, который приведет вас к результату – это способность думать и иметь необходимые базовые знания, постоянно их прокачивая.