Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

Задумайтесь на минуту, как вы оказались на своей работе, в своей семье, купили что-то и так далее.

Согласитесь, что вас никто не заставлял находиться там, где вы сейчас есть и какое положение жизни имеете. То же самое и с вашим телом.

К тому, что вы видите сейчас в зеркале, вы привели себя сами и никто больше к этому не причастен. Точно также, приобретая верные мысли, вы можете изменить ситуацию и сделать себя лучше. Моя задача – дать вам эти мысли и научить использовать как инструмент.

Практически все, кому я рассказывал про легкий метод, боялись того, что они не смогут без сладкого и всего-всего прочего соблазна.

С полной уверенностью скажу, дорогие читатели, что это полный бред и абсолютная неправда. Начиная с того, что пирожных, печенья, фастфуда, рафинированного сахара в природе вообще ни в каком виде не существует, заканчивая тем, что ваш организм в этом никак не нуждается.

Проблема состоит в том, что современный человек – это кладезь чужих мыслей, образов, поступков, которые он подхватил на своем пути из фильмов, от разных людей, родителей, бабушек, дедушек, своих кумиров и прочих. Многие вещи, которые делали они, кажутся нам истиной. Но мы не задумываемся, а что если их истина – это неправда и нам это никак не подходит? Что если их убеждения абсолютно ложные. Это не значит, что они плохие! Они всего лишь верили в неправильные вещи.

Самый легкий пример – чай пьют обычно с сахаром, закусывая различными сладостями и конфетами. Так делают обычно наши бабушки и дедушки. Но если задуматься, что случится с чаем, если мы будем пить его просто без всего? Даже без молока. Я предвкушаю ответ: "Ну как же? Это же вкуснее! Смысл пить пустой чай?».

А здесь я подвел вас к самому ужасному мифу, что человек не сможет бросить сладкое и прочее. Это касается и тех людей, у которых сейчас возникла мысль: «Ну я и так пью чай без сахара».

Запомните очень важный факт, который поможет вам в будущем. Человеку свойственно по своей природе забывать вкусы. Чем дольше вы не едите определенный продукт, тем сильнее ваш организм его забывает. Факт того, что вкусовые рецепторы у вас во рту не имеют памяти в долгосрочной перспективе, может стать вашим спасением.

Согласитесь, если бы вы с самого своего рождения не кушали шоколадки, бургеры и все прелести, то вы бы даже и не знали, какие они на вкус.