На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как я стала здоровой по системе Ниши». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как я стала здоровой по системе Ниши
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 марта 2011
Краткое содержание книги Как я стала здоровой по системе Ниши, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как я стала здоровой по системе Ниши. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Фадеева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Я знаю, что буду жить долго и счастливо, потому что живу по системе здоровья Кацудзо Ниши! К ней я приучила всех домочадцев, друзей, знакомых и многих пациентов. Оздоровление по Ниши – это не диета на месяц или два, не изнуряющие тренировки, голодание или десятки сложных процедур. Суть системы – в простых упражнениях, целительных мыслях и правильном питании. Поверьте, не понадобится никаких сверхусилий, все просто и поэтому эффективно.
Кацудзо Ниши собрал для нас все самое ценное из медицинских практик Древнего Египта, Греции, Китая, Тибета, Филиппин. Соединил знания йогов и результаты современных исследований в области профилактики различных заболеваний, биоэнергетики, дыхания, голодания, водолечения. Я уже много лет выполняю заветы Ниши, живу по этой системе, готовлю, делаю гимнастику, правильно мыслю. И я здорова и счастлива! Присоединяйтесь!
Как я стала здоровой по системе Ниши читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как я стала здоровой по системе Ниши без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В этом же причина заболеваний горла, слабости легких, их подверженности болезням, ухудшения памяти и мышления, психических нарушений. Ведь при вывихе позвонки могут пережать артерию, которая снабжает головной мозг кровью. Лишившись полноценного питания кислородом, глюкозой и другими жизненно важными веществами и химическими элементами, мозг начинает «сбоить» – появляются резкие перепады настроения, раздражительность. Грудные позвонки «отзываются» неполадками в работе сердца, кишечника, печени, желудка, щитовидной железы.
Тут будет реклама 1
Поясничные позвонки косвенно отвечают за нормальное функционирование выводящей и половой систем, а также за работу почек, надпочечников, аппендикса и предстательной железы у мужчин.
В пояснице же кроется корень всех женских гинекологических заболеваний.
Причина слабости мышц – в малоподвижном образе жизни. Если же современный человек берется выполнять какие-то упражнения для приведения позвонков в норму, то он либо выполняет их в недостаточном объеме, либо выбирает не те упражнения, чем причиняет себе только дополнительную боль и в итоге больший вред.
Тут будет реклама 2
Старательно и энергично выполняя неправильные упражнения, можно «убить» даже самую здоровую спину. Но правильно развивать ее – полезно, и как это делать, я научу вас в дальнейшем. Сейчас же вам нужно только понять, что сон на ровной твердой поверхности способствует исправлению деформаций, образовавшихся в позвоночном столбе в течение дня, и делает это гораздо лучше, чем любые упражнения. Но это еще не все.Тут будет реклама 3
Расслабление мышц во время сна «устанавливает» все внутренние органы в полагающееся им положение. В результате не страдает от пережатия или скручивания желудочно-кишечный тракт, как это происходит от лежания в позе «калачиком» и от сна на мягком или неровном. Не прекращается стимуляция кровеносных сосудов, а поскольку затрачивать энергию на движение и сокращение мышц организму временно не надо, он может сосредоточиться на «прочистке» собственных «каналов снабжения» и выводе продуктов обмена.Тут будет реклама 4
Итак, запомните: никаких мягких перин! Никаких пружинных матрасов! Никаких водных кроватей, так модных сейчас за рубежом. Только ровная твердая постель.
Как же устроить свое новое ложе, такое, которое будет улучшать здоровье, а не отнимать его, пока мы отдыхаем? Ответ прост.
Кацудзо Ниши писал в прошлом веке для японцев, им он советовал заменять толстый тюфяк тонким матрасом из соломы. Такой «практический» совет нам ни к чему.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как я стала здоровой по системе Ниши, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Фадеева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
