На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тоненький бестселлер для полненьких особ. или Простые правила стройной фигуры». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Тоненький бестселлер для полненьких особ. или Простые правила стройной фигуры
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 марта 2017
Краткое содержание книги Тоненький бестселлер для полненьких особ. или Простые правила стройной фигуры, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тоненький бестселлер для полненьких особ. или Простые правила стройной фигуры. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Нина Польских) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге вы найдете 10 простых правил, которые помогут Вам избавиться от лишних килограммов и обрести стройную фигуру.
Тоненький бестселлер для полненьких особ. или Простые правила стройной фигуры читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тоненький бестселлер для полненьких особ. или Простые правила стройной фигуры без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Тоненький бестселлер для полненьких особ. или Простые правила стройной фигуры
Нина Польских
В этой книге вы найдете 10 простых правил, которые помогут Вам избавиться от лишних килограммов и обрести стройную фигуру.
Тоненький бестселлер для полненьких особ
или Простые правила стройной фигуры
Нина Польских
Дизайнер обложки Вера Филатова
© Нина Польских, 2017
© Вера Филатова, дизайн обложки, 2017
ISBN 978-5-4483-9590-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Моя история
Я самая обычная девушка, родилась и выросла в провинциальном городке в семье с достатком ниже среднего.
Тут будет реклама 1
Поэтому при наборе веса я не могла мечтать о врачах-диетологах, фитнес-клубах и тренажерах.
Но давайте обо всем по порядку.
В детстве я была очень подвижным ребенком: любила бегать и играть на свежем воздухе с другими детьми. Несмотря на свою подвижность, я все равно никогда не была худенькой, но мой вес был в пределах нормы, скорее ближе к ее верхней границе.
Тут будет реклама 2
Ну, по крайней мере, мне тогда так казалось. Думаю, это наследственность: в нашей семье никогда не было «дюймовочек».
По мере моего взросления активность стала снижаться, а вес – увеличиваться. И в восьмом классе это стало заметно не только мне… Лишних килограммов на самом деле было не так уж и много. И для девушки в переходном возрасте это даже нормально. Просто нужно было перерасти этот период и превратиться к окончанию школы в прекрасного лебедя.
Тут будет реклама 3
Но к сожалению, я поняла это спустя долгие годы.
Ум приходит с возрастом, и это тоже нормально.
С девятого класса я уже активно сидела на диетах и даже голодала. Мой рекорд – 16 дней без еды. Но все эти меры практически не помогали мне в борьбе с моими лишними килограммами, наоборот – усугубляли ситуацию.
Практически после каждой диеты происходил срыв, и я за очень короткое время набирала больше, чем сбросила за все дни голодных мук.
Тут будет реклама 4
В итоге безобразная фигура, растяжки, проблемы с кожей, подпорченное здоровье и тотальная неуверенность в себе и в своих силах. К 11-му классу при росте 170 см я весила 74 кг. Возможно, кто-то скажет: «Не так уж и много». Но на самом деле это настоящая катастрофа для юной девушки, рядом с которой учится много стройных и красивых одноклассниц.
Я окончила школу, поступила в университет заочно и пошла работать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Тоненький бестселлер для полненьких особ. или Простые правила стройной фигуры, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
