Базарики мои. Как совмещать работу и грудное вскармливание

Часто именно новизна и неизвестность пугают их. Не слишком концентрируйтесь на первой реакции руководителя, особенно если это мужчина, да ещё в возрасте. Отнеситесь к мнению вашего руководителя с уважением, представьте себя на его месте. Что бы вам не понравилось? Что из предложенного вами мешало бы производственному процессу? Есть ли возможность устранения моментов, которые мешают работе? Не забывайте, что основная задача руководителя – выполнение плана, своевременная сдача продукции или отчетности, и ваш выход на работу не должен создавать дополнительных трудностей.

С работодателем договорились. Начинаем готовиться к выходу на работу. Для этого нам нужно создать запас грудного молока в морозилке и в холодильнике.

Создание банка (запаса) грудного молока

Банк грудного молока – это сцеженное молоко, которое размещено порционно в удобные ёмкости, сохранено при низких температурах и может быть использовано для кормления ребёнка в любой момент.

Для создания запаса грудного молока потребуются молокоотсос, герметично закрывающиеся пластиковые контейнеры или бутылочки, чистая пелёнка.

Все детали молокоотсоса, бутылочки и контейнеры, которые будут соприкасаться с молоком, должны быть простерилизованны и должны подходить для заморозки и для разогрева в микроволновке. Это обязательно!

Для стерилизации можно использовать специальные устройства – стерилизаторы. Они продаются в магазинах. Если вы не можете позволить себе новый прибор, они достаточно дороги, поищите на Юле или Авито.

Там много предложений. А можно использовать способ наших мам и бабушек – просто кипятить в воде все части молокоотсоса, сОски и бутылочки.

Перед сцеживанием нужно обязательно вымыть руки и собрать молокоотсос. Затем нужно приложить молокоотсос к груди и сцедиться. Сначала сцеживаем молочко из одной груди до конца. Потом из второй груди (если получится) до конца, чтобы все полезные питательные вещества попали в бутылочку. Можно сцеживать сначала одну грудь, а спустя некоторое время вторую.

Каждая мама уникальна, и выработка молока происходит по-разному. Спустя непродолжительное время после выхода на работу вы сможете установить себе режим сцеживаний с учетом особенностей работы и особенностей вашего организма.

Возможно, у вас получится сцедить молочко не с первой попытки. Не расстраивайтесь сразу. Многим мамам не удаётся сцедиться молокоотсосом с первого раза. Я сама смогла получить первую порцию с третьего раза.