Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Эти уроки оставались у меня в записях, их можно было пересмотреть, но я завела отдельную тетрадь. До сих пор я записываю все от руки и воспринимаю только написанный текст.

Училась я несколько месяцев. Параллельно с учебой запустила свои первые марафоны. Было сложно совмещать учебу, работу и по-прежнему важные дела по дому, учитывая, что занятия проводились по московскому времени, а в Сибири, где я живу, на три часа больше.

Спать я ложилась глубоко за полночь.

Но впервые за долгое время начала ощущать свою значимость.

Начала чувствовать наполненность, заинтересованность.

Я пришла к пониманию, что это – то самое.

Это МОЕ.

Я много узнала о питании, нутриентах, жиросжигании и массонаборе, я получила заветный сертификат и право на сопровождение клиентов, я выросла в собственных глазах, стала увереннее в себе. Ко мне тянутся люди, доверяют мне, советуются со мной, хотя, по своим собственным меркам, я не стала идеальной девушкой.

Как обратить недостаток в источник силы?

К чему я это? К тому, что есть одна самая главная вещь, которую я поняла: твой недостаток будет съедать тебя изнутри до тех пор, пока у тебя не хватит смелости и наглости принять его в себе. Выйти из зоны комфорта.

И полюбить себя.

Это как в ситуации с бабайкой: ты сначала боишься, что кто-то под кроватью схватит тебя за ноги, а потом в один прекрасный момент преодолеваешь свой страх, опускаешь ноги на пол, и никто не хватает их и не затаскивает тебя под страшную темную кровать.

Так и здесь: если у тебя есть недостаток, нужно либо бороться с ним, либо принять его. Третьего не дано.

Что ты выберешь?

Хорошенько подумай сейчас.

Твой недостаток будет съедать тебя изнутри до тех пор, пока у тебя не хватит смелости и наглости принять его в себе, выйти из зоны комфорта и полюбить себя.

Я предлагаю тебе небольшую игру. Следующий чистый разворот я оставлю для тебя.

Выпиши прямо в этой книге свои недостатки.

Вот здесь, прямо на левой стороне разворота.

А справа – запиши ситуации и моменты, когда эти самые недостатки тебе пригодились.

Например.