Таза ойлор Так сөздөр

Келиним кантип к?л?п тосуп алды? Балам бактылуу жашап жатыптыр, ??? сонун го. Мага жакты – деп кыялданып, с?й?н?чт?? ойлорду ойлонуп элестетип бар.

Эми, бул жагы ?з??д?н сезимине жараша, жаман ойлосо?, жаман жагына, жакшы ойлосо? жакшы жагына бурулат. М?мк?н болушунча жаман ойлобоого аракет кыл. Ооруу ?з?н?н толкунунан адашты, алмашты. Жашоо ша?дуу боло баштады. Же, эч жакка бара албай эшикке чыга албаса?, анда телевизордогу жа?ылыкты ?ч?р?п, концертти к?рг?нг? бурду?. Жашоонун рулу ?з??д?н колу?да, телевизордун пультун азыр каалаган каналга бура аласы?.

Конокко барган жакшы да, ага макулсу?арбы? Сый к?рг?н баардыгы?арга жагат го деп ойлойм. Эми, орууду сыйлаганча, ?з?? сый к?рг?нг? ?т, ?з??? ?з?? уруксаат бер!

Мына ушундай тартипте к?н?мд?к турмушта ?зг?р?? болуп турат.

Ар бир жа?ы “ой” – бул дене ?ч?н жеген жа?ы “тамак” сыяктуу.

Жыйынтыгы, “ооруу” – “айылдоого” алмашты, кааласа ар кандай ушак с?зд?рд? кошуп койсо да болот, оорууну унутуп, жашоо кызыктуу болуш ?ч?н.

Бирок “аша чаап” кетп?? керек. Ар кандай ушак с?з, ой ж?г?рт??н? тездетип, кругозорду ке?ейтет, эгерде туура пайдаланса?. Бир??н? ушак кылганда жаман жагын айтып, кажынбастан, ал адамдын жакшы сапаттарын айтып, ?з?? с?й?нг?нд?й акыбалда бол. Ошондо кана “ушак”– ден соолукка пайда алып келет. “К?з артуу” жоголуп, ордуна “ырахаттануу” пайда болот. “Мен дагы ошондой жашоодо жашагым келет!” – деген сезимдин ойгонуусуна т?ртк? береси?.. Жаман ойлосо?, анда ?з??д? ооруга алып келеси?, ?з тагдыры?ды ?з?? татаалдаштырасы?, аягы бактысыздыкка алып келет.

Мына ушундай тартипте, ж?р?к ?й?г?н проблеманы, ?з?? каалаган ден соолукка бурууга болот. Ал ар кими?дин ?з колу?да. Аны жасай аласы?. Негизги к?ч ?з??д?н “ичи?де”.

Эгерде “к???л коюп”, ою?дун “сапатын” жакшыртып, жашоонун ар бир “к?з ирмеминен” ырахат алып жашагы? келсе, анда кубанычтуу жашоо сен ?ч?н кызматта.

Азыр, “учур чакта”, ушул секунда, ушул минутадан баштап ойду сапаттуу ойлоого ?т??н? “ниет кыл!”.

Мындан ары негизги к???лд? “ден соолук” темасына бурабыз.

Элдин баары эле “с?з” менен ден соолукта болууну каалайт, тилейт, бирок, ден соолукта болуу ?ч?н керект?? эрежелерди сактай алабы? Ой ж?г?рт??с? кандай?

Аны, ар бир адам ?з? кана билет.

Азыр т?м?нд?г? с?зд?рд? окуу менен бирге ?н чыгарып кайталоо, жаны?а бир чыны же стаканга суу куюп коюп уурттап ичип айтуу жакшы натыйжа берет.