Таза ойлор Так сөздөр

Адам баласы ар бир секунда сайын ?з?н бактылуу сезип, жашоодон ырахат алып жашоо ?ч?н эмне керек?

Мен эмнени каалаймын ? – деген суроого ачык, даана, так жооп бер??н? ?йр?н??. Ден соолукта, сапаттуу жашоо ?ч?н албетте, ойдун тазалыгы, жан д?йн?н?н тынчтыгы керек.

Жашоодон “сага эмне керек?” – экендигин с?зс?з бил. Башкача айтканда заказы?ды Алла Талаага кантип айтууну билген жакшы.

– “Мен ар бир секунда сайын ?з?мд?н ден соолугумдун чы? болушун ниет кылам».

– “ Денем чыйрак, деним сак, ыкчам кыймылдап, акыл– эсим, ж?р?г?м биргеликте ой ж?г?рт?п, каалаган нерсемди жасоону ниет кылам”.

– “Оюм менен ж?р?г?м биргеликте ойлонот”, каалаган ниетиме, тилегиме жет?? ?ч?н:

– учур чакта каалоом бир??, максатым бир?? кана болуш керек.

М: “Мен ден соолукта болууну ниет кылам, каалайм” же

“Мага чын ден соолук керек?” же

“Азыр ушул секундадан баштап мен ?з?мд? чы? ден соолукта сезип жатам!”

?ч варианттын бирин кана алып иштейбиз. Себеби, азыр, ушул учур чакта бир кана заказ Ааламга ж?н?т?л?т.

Каалашы?ча ар бирин ?з?нч? айтып к?рс?? болот.

–

[А] Мен ?з?м? ?з?м ден соолукта болууга уруксаат бедим! Мен ден соолуктун толкунудамын!

Ден соолуктун коду.

Анда эмесе, биринчиден: “Мен азыр, ушул секундадан баштап ?з?мд? чы? ден соолукта сезип жатам!”

”Азыр, мен ден соолуктун толкунуна уландым!” Эми, дем алып, дем чыгарам 5– 7 жолу – оюм менен ойлоном, ушул ойду, ?н?мд? чыгарып айтам же шыбырап с?йл?н?м, кагазга жазып окуйм, ушул с?йл?мд?, к?з алдыма кыялым менен ?з?мд? ден соолукта экендигимди элестетем, сезимим менен денемди ден соолукта сезем, Анан унутам дагы ошол максатыма жет?? ?ч?н керект?? нерселерди жасайм ( б.

а. тезирээк ишке ашуу ?ч?н каалоо ниетти кое бер?? керек,) денедеги орууну ыраазы болуп, коюп жиберип, бош калган орунга “Азыр ден соолук менен биргемин!” – деген ойду, сезимди киргизем.

Организмдин гармонияда, бир калыпта иштеши ?ч?н т?м?нк? с?зд?рд?н “кодун” айтабыз:

“Мага ден соолук!”– Ден соолукка “кошулгун!” – “?зг?рг?н!” – “Жеткир!” – “ Ж?н?к?йл?т!” – “Биргебиз!” – “Чыныгы!”– “Жашар – Жа?ылан!” – “Ден соолукта бол!” – “С?й?м?н!” – “Мээр т?г?м!” – “Нурду бир калыпта кабыл алам – чачыратам!”– “Мен те? салмактуулуктамын!” –“Кечир!” “Кечиремин!” “Ыракмат!” – “Ыраазымын!”

Же болбосо, бул с?зд?р дененин “?з?н – ?з?” калыптандыруусуна жардам берет.

Ар бир адам денеси ?з? т?зг?н программа менен иштейт.