Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа

Так как они боролись со страхом смерти, были очень подвижны и проводили на арене столько времени, пока бой не прекратится по причине победы одного из гладиаторов. Честь и мужество, сопровождали гладиаторов, они если и хотели смерти, то только в бою.

Великая СПАРТА славилась мужеством, храбростью и силой своих защитников, которые тренировались каждый день и всегда были готовы к защите своего народа. Это были выносливые, атлетического телосложения мужчины, закалённые в боях, которые не штанги в залах тягали, а на теле их были раны и увечья от холодного оружия.

И сегодня только одна-единственная группа лиц, не знающая боли и слёз, это Монахи. Которых по существу можно назвать сильными людьми. Данная группа лиц чтит традиции своих предков, имеют ежедневные тренировки и практики, постоянно испытывают свой организм на прочность.

Все три перечисленные группы лиц, никогда не тягали и не тягают железо специально для набора мышечной массы, никогда эти люди не имели большой мышечной массы, никогда эти люди не гнались за тем, чтоб подкачаться, никогда эти люди не стремились поднять свою самооценку, за счёт того, что у них наросли мышцы.

Все эти люди, являлись и являются сторонниками своей определённой идеологии, которая сохраняла им жизнь, как гладиаторам или спартанцам, и укрепляло веру, как монахам.

А ведь эти люди оставались сильными до конца своих дней, и не только физически, но и морально, без всяких тренажёрных залов.

1.1.2

Заговор тренажёрных залов и фитнес клубов

Чем больше город, тем крупнее, чаще и привлекательнее вывески кричащих о том, какое классное тело ты получишь, если будешь заниматься у них в зале, о том, что абонемент на год стоит дёшево, и ты можешь получить долгожданную фигуру быстрее.

По существу, данные организации предоставляют услугу и предлагают продукт (продукт в виде спортивной фармакологии), но если клиент приходит туда, то всё, что он/она там делают, их личный выбор.

Редкий зал может представить тренеров, по-настоящему разбирающихся в здоровье. Разбирающегося в том, как поднимать железо, такого можно и с улицы взять, просто объяснить, что делать и как. Так, оно и происходит, просто курсы тренеров проходишь и готовый специалист.

Также за редкостью имеются и массажисты в тренажёрных залах. Люди ходят туда тренироваться, а в кабинете массажа их ждёт массажист, который их приятно погладит, но не разомнёт ничего.