Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

Краткое содержание книги Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (И. С. Пигулевская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Каждый из нас хочет быть здоровым. А для этого не нужно запускать болезни, необходимо ловить их в зачаточном состоянии и сразу принимать соответствующие меры… Легко сказать, но трудно сделать, ведь иногда мы не обращаем внимания на признаки нездоровья, которые транслирует наш организм, и обращаемся к врачу, когда драгоценное время упущено. Пожалуйста! Будьте внимательны к малейшим изменениям своего состояния, знайте, что многие недуги можно распознать по незначительным признакам, нужно только уметь читать тихие сигналы SOS, посылаемые телом задолго до беды. Мы расскажем, как по состоянию ногтей узнать о неполадках в здоровье; какие знаки подают волосы, ведь проблемы с ними не просто косметический недостаток. О чём расскажет запах тела? Попахивает ацетоном? Срочно меряйте сахар! Вы регулярно моетесь, а кожа пахнет мочой? Проверьте почки! Многое может рассказать ваш язык, и не в прямом смысле – наболтать, а своим внешним видом: тёмно-красный налёт – интоксикация, синюшный цвет – проблемы с лёгкими и сердцем, бледный – истощение, серый налёт – ищите паразитов… Просто кладезем информации о вашем здоровье станет цвет белков глаз, количество и запах пота, чистота и частота дыхания и много, много других посылов тела. Отдельно расскажем, как прочитать свои анализы, каковы нормы показателей крови, мочи, гормонов, и дадим ещё кучу полезной информации, которая поможет вам быть здоровым.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Запах тела и болезни

У любого живого существа есть запах, более сильный или более слабый, и люди не исключение. При этом давно известно, что запах тела может многое сказать о состоянии организма.

Он формируется в результате обменных процессов и выделения пота на коже, а также расщепления выделений и отмирающего эпителия бактериями или грибками условно-патогенной флоры. Это формирует запах пота, который может быть едва уловимым в норме и сильно выраженным при болезни. Древние врачи по запаху кожи могли ставить диагнозы.

Пот у человека не имеет запаха, это 99 % воды и 1 % особых соединений неорганической и органической природы. Расщепляющие пот и органику микробы создают индивидуальный запах пота у человека.

Наиболее часто причиной неприятного запаха пота является стресс, так как в периоды эмоциональных переживаний или физических нагрузок тело потеет сильнее. Особенно активно стресс влияет на работу апокриновых желёз в области промежности, подмышек и сосков. В итоге пот приобретает сильный и резкий, порой очень неприятный запах, отличающийся от обычной потливости при нагрузках.

Поэтому в период стрессов нужно уделить особое внимание личной гигиене тела, особенно в области особо пахнущих зон.

Особый запах часто бывает у пожилых людей, и он не смывается никакими водными процедурами. Японские исследователи не так давно обнаружили химические соединения, производимые организмом по мере старения и обладающие летучестью и неприятным запахом. Чем старше люди становятся, тем большую концентрацию этих соединений производит тело, и из-за этого всё сильнее становится особый «запах старости».

В основе производства этих веществ лежит нарушение обмена жиров, и пока повлиять на количество производимых пахучих веществ не удаётся.

Специфический сладкий аромат источают тела тех старых людей, которые едят слишком много жиров. У них жиры стимулируют работу потовых и сальных желёз, а микробы, расщепляя жиры на поверхности кожи, продуцируют неприятно пахнущие компоненты.

Именно поэтому в старшем возрасте рекомендуют заменять большую часть насыщенных жиров в питании растительными маслами и сокращать калорийность пищи.

Неприятный запах кожи и дыхания могут вызывать у пожилых людей даже свежие фрукты или овощи. Они плохо перевариваются и усваиваются в пищеварительном тракте, и процессы гниения преобладают в кишечнике. Часть ароматических соединений всасывается в кровь и доставляется к потовым железам.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора И. С. Пигулевская! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги