Факторы здоровья. Часть 1

Он помогает при лечении гастроэнтерита, диареи, гастрита (воспаление желудка) и дизентерии. Эти эффекты обусловлены известными антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами зверобоя).

– Снимает предменструальный синдром (Зверобой помогает женщинам уменьшить симптомы предменструального синдрома. Кроме того, он регулирует душевное состояние и снижает тревогу, связанную с менопаузой, потому что он работает как с физическими, так и с эмоциональными симптомами, снижает раздражительность, менструальные боли, чувствительность в груди, спазмы и нарушения питания.

Исследование, проведенное учеными Медицинского центра Университета Мэриленда, показало, что зверобой снижает интенсивность этих симптомов до 50%).

– Помощь в лечении сезонного аффективного расстройства (Сезонное аффективное расстройство – это тип депрессии, возникающий в осенне-зимний период из-за недостаточности солнечного света. Научно доказано, что для улучшения настроения пациентов с сезонным аффективным расстройством эффективно использовать целебные свойства зверобоя, особенно в сочетании с фототерапией).

– Полезен для лечения депрессии (Экстракт зверобоя активирует опиоидные рецепторы, но не вызывает синдрома отмены. Таким образом, он имеет тот же эффект, что и опиум, без зависимости. Его действие сопоставимо с клонидином, одобренным и широко используемым лекарством от абстинентного синдрома. Для взрослых с легкой или умеренной депрессией рекомендуемая суточная доза настоя зверобоя составляет от 1 до 2 ст.

 л. Зверобой следует кипятить 10 минут в 240 мл воды. Принимать следует только одну дозу в день).

– Уменьшает мышечную и суставную боль (Противовоспалительные свойства зверобоя делают его эффективным при болях в суставах и мышцах, а также при радикулите. Зверобой очень эффективен для облегчения локальной боли в позвоночнике, так как помогает уменьшить боль в спине. В этих целях на болезненные участки массирующими движениями можно наносить препараты или масла на основе зверобоя).

– Избавляет от синдрома беспокойных ног (Среди неврологических состояний существует синдром беспокойных ног, который в состоянии покоя может вызывать сильную боль в ногах. Эта боль чаще всего появляется ночью или при бездействии и проявляется в виде уколов, покалывания и тяжести в ногах. Люди, страдающие этим синдромом, могут чувствовать дискомфорт или иметь проблемы с растяжкой ног.