Крепость, живость и прыгучесть! Домашняя дорожка-тренажёр для профилактики плоскостопия и для детских игр. Книга для родителей

И решение появилось!

Нам полезно ходить дома по неровной поверхности

Весь секрет в том, что когда дорожки или ковры на полу ребристые, то ноги идут по ним иначе, чем по ровной поверхности. Идут осторожно и внимательно, можно сказать. У них ведь появляется некоторое препятствие, какие-то ямки и бугорки. Можно сказать, что тело при этом начинает думать, как ему двигаться. И ноги становятся более подвижные, коленки лучше пружинят, стопы как бы цепляются за поверхность, держатся за неё, образно говоря.

И когда мы опять идём по ровному полу, то ноги чувствуют уже любую поверхность. На фоне общего оживления становятся видны привычные напряжения в теле и усталость. Их мы по привычке не замечаем, и обычно терпим. А теперь, когда они видны, появляется желание сбросить их, подвигаться, позаниматься собой. Размяться!

Вот так дорожка с неровной поверхностью и выполнила свою задачу.

Вроде немного, но и немало!

Как создать неровные поверхности.

В обычной квартире неровных поверхностей мало, это могут быть ковры и ковровые дорожки, но они чаще мягкие и пушистые.

Когда в семье появляется маленькие дети, то неровные поверхности они создают себе сами, когда бросают на пол игрушки, мелкие предметы, одеяла, карандаши и так далее. И радостно по ним ходят! Взрослые чаще всего считаю это беспорядком, и вновь делают ровные чистые поверхности в своей квартире. С другой стороны, они и правы, предметы на полу могут нести опасность для ребёнка, могут привести к травмам.

Ну а я решила подойти к делу профессионально, можно сказать. Идеи, что появлялись в моей голове имели отношение к ручному ткачеству, ведь я мастерица-ткачиха и люблю тканые дорожки. А также педагог-дошкольник и педагог дополнительного образования, по основной профессии.

И это стало для меня настоящей задачей – придумать, как сделать дорожку такой, чтобы она действительно помогала в профилактике плоскостопия, была интересна детям и родителям.

На просторах нашего интернета я нашла некоторую подсказку. Надо сделать правильные вкладыши, т. е. массажные коврики, которые будут лежать под дорожкой. А саму дорожку сделать красивой и радующей глаз. И всё это вместе будет дополнять друг друга.

Верёвочный коврик оказался очень подходящим для вкладыша. Он имеет ребристую поверхность, по нему хорошо ходить для массажа стопы и для общей разминки.