На нашем сайте вы можете читать онлайн «Оздоровительная сила голодания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Оздоровительная сила голодания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
11 мая 2021
Краткое содержание книги Оздоровительная сила голодания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Оздоровительная сила голодания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Владимирович Оглодин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Предлагается Вашему вниманию книга, основанная на авторском опыте по оздоровительному голоданию. Книга содержит интересную информацию по оздоровлению и очищению организма без таблеток и лекарств, только при помощи систематического голодания. На протяжении 32-х лет автор на своём личном опыте исследовал данную тему и в книге подробно рассказал о пользе голодания, его положительного влияния на организм, излечении от различных болезней и травм. Данная книга будет полезна всем тем, кто заинтересован быть здоровым и активным на протяжении всей своей жизни, уметь при помощи внутренних резервов организма излечивать себя практически от любых заболеваний и жить в гармонии с самим собой и окружающим миром.
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Оздоровительная сила голодания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Оздоровительная сила голодания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Во время длительного голодания необходимы пешие прогулки по лесу, умеренные физические нагрузки, занятия йогой, дыхательные упражнения. Главное – чтобы вы не делали, это не было бы вам в тягость. Никакого насилия над собой быть не должно, все занятия должны приносить вам радость, удовлетворение.
Теперь несколько слов о том, кому противопоказано голодать. Все источники по голоданию придерживаются того, что не желательно голодать при онкологии на последней стадии заболевания, больным сахарным диабетом, при язве желудка, людей с тяжелыми психическими расстройствами.
Тут будет реклама 1
Я же все-таки придерживаюсь того мнения, что всем этим больным было бы полезно раз в неделю проводить суточные голодания и внимательно прислушиваться к своему организму, отслеживать все положительные или отрицательные моменты и на основании этого делать выводы. Капля камень точит и эти кратковременные голодовки давали бы определенную пользу и постепенное выздоровление организма. Конечно же, каждый случай индивидуален и смотреть надо по ситуации.Тут будет реклама 2
В заключении хочу сказать – пока не попробуете, не поймете. Каждый опыт требует некоторого усилия, ничего даром в жизни не достается. Приобретая опыт, вы приобретаете знания и все это в совокупности положительно скажется на вашем образе жизни и характере. Характер, это то, что не купишь не за какие деньги, он формируется и вырабатывается на протяжении всей жизни и в тяжелый период нашего бытия оказывает нам сильную поддержку.
Тут будет реклама 3
Есть такое выражение: «Если вы потеряли деньги – то вы ничего не потеряли. Если вы потеряли здоровье – то вы потеряли часть. Но, а если вы потеряли характер – то вы потеряли ВСЕ». И еще, старайтесь делиться с окружающими людьми своим положительным опытом, какими-то знаниями. Чем больше вокруг вас будет здравых и здоровых людей, тем чище и здоровее будет общество.
Глава 4. Берегите свои нервы
В этой главе я хотел бы затронуть такую тему, что одной из причин наших заболеваний и обострение каких-то болезней, является проявление длительных стрессовых ситуаций.
Тут будет реклама 4
При сильном, длительном негативе в организме происходит сбой, иммунная система ослабляется и наступает обострение или возникновение каких-либо болезней. Подобную ситуацию я испытал на себе. До этого случая у меня были конечно же стрессовые моменты в жизни, но кратковременные и без каких-либо серьезных последствий для здоровья.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Оздоровительная сила голодания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
