На нашем сайте вы можете читать онлайн «Оздоровительная сила голодания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Оздоровительная сила голодания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
11 мая 2021
Краткое содержание книги Оздоровительная сила голодания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Оздоровительная сила голодания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Владимирович Оглодин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Предлагается Вашему вниманию книга, основанная на авторском опыте по оздоровительному голоданию. Книга содержит интересную информацию по оздоровлению и очищению организма без таблеток и лекарств, только при помощи систематического голодания. На протяжении 32-х лет автор на своём личном опыте исследовал данную тему и в книге подробно рассказал о пользе голодания, его положительного влияния на организм, излечении от различных болезней и травм. Данная книга будет полезна всем тем, кто заинтересован быть здоровым и активным на протяжении всей своей жизни, уметь при помощи внутренних резервов организма излечивать себя практически от любых заболеваний и жить в гармонии с самим собой и окружающим миром.
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Оздоровительная сила голодания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Оздоровительная сила голодания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я это все объясняю неверием людей в силу голодания, плюс нежелание терпеть какие-либо лишения, неудобство, дискомфорт. Гораздо проще глотнуть какую-либо таблетку, почувствовать временное облегчение и думать, что проблема решена. Удивительное дело, человек доверяет какой-то таблетки, лекарству изготовленной посторонними людьми, но не доверяет своим природным силам и внутренним резервам.
Так вот, вернемся к моему начальному опыту. Проголодав таким образом по суткам каждую неделю, через год я начал пробовать двух и трех суточные голодания.
Тут будет реклама 1
На втором году своего опыта я попробовал и 5-ти дневное голодание. Было конечно не просто, но я выдержал и в процессе восстановления почувствовал еще больший прилив сил и жизненной энергии, чем ощущал до этого. В силу своего телосложения я всю свою жизнь имею небольшой недобор веса, при росте 192 см. мой вес составляет в пределах 70 – 75 кг. Но несмотря на некоторую худобу я себя прекрасно чувствую в любом возрасте, легкость и быстроту в движениях, гибкость, повышенную жизненную энергия и позитивный настрой.Тут будет реклама 2
Когда мне исполнилось 25 лет я решился на 10-ти дневное голодание. Подошел очередной отпуск на работе (в 90-е годы были еще месячные отпуска) и я у знакомых на даче, в летний период провел свое первое 10-ти дневное голодание. Было непросто, первые семь дней я продержался более-менее комфортно. Да, была сильная физическая слабость, небольшие головные боли, хорошее чувство голода, но терпеть было можно. Но на 8-й день у меня случилось сильное чувство обострения голода.
Тут будет реклама 3
Нестерпимо захотелось есть, к тому же на дворе стоял август и на даче все благоухало и пахло овощами и фруктами. Есть захотелось до такой степени, что я понял, что могу не выдержать и прервать голодание. Чтобы не поддаться искушению я лег на кровать и вцепился в нее руками, только чтобы не дать себе встать и не пойти в огород кушать. Есть хотелось так, что тело какое-то время тряслось мелкой дрожью. Была какая-то психологическая встряска.Тут будет реклама 4
Продолжалось это испытание несколько минут, потом начало немного отпускать, и я почувствовал, что дикий приступ голода начал проходить и я стал возвращаться к своему обычному состоянию. Последние 3 дня голодания были самыми сложными, есть хотелось все время, но я дал себе установку дотерпеть до конца и выдержать это испытание. Главное, когда вы закончили длительное голодание, не дать себе сорваться и начать закидывать в желудок все подряд.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Оздоровительная сила голодания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
