На нашем сайте вы можете читать онлайн «Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом
0 баллов
0 мнений
22 чтения
Автор
Дата выхода
30 января 2024
Краткое содержание книги Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Захарова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга раскрывает, как гормональный баланс влияет на лишний вес, предоставляя глубокие знания и практические рекомендации. Узнайте, какие гормоны сдавать при лишнем весе, расшифруйте их значения, и достигните здоровья и идеального веса. Это руководство для тех, кто стремится к устойчивому весу и пониманию гормональных аспектов организма. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Однако, один из наиболее переоцененных, но часто игнорируемых элементов в формуле контроля веса – это тироидные гормоны.
Щитовидная железа – небольшой орган в форме бабочки, расположенный в нижней части передней части шеи, – играет ключевую роль в регулировании обмена веществ в организме через выработку тиреоидных гормонов. Эти гормоны – тироксин (Т4) и трииодтиронин (Т3) – влияют на практически каждый орган в теле и крайне важны для поддержания нормальной метаболической активности.
Первое, что важно понимать, – влияние тиреоидных гормонов на обмен веществ и энергию.
Симптомы гипотиреоза – чаще всего обусловленного автоиммунным состоянием, известным как болезнь Хашимото, – включают усталость, депрессию, чувство холода и, да, набор веса.
Гипотериоз – это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов тироксина (T4) и трийодтиронина (T3), что приводит к замедленной обработке пищи и энергии в организме.
– Усталость и слабость
– Быстрая утомляемость
– Сонливость
– Вздутие и повышенная чувствительность к холоду
– Прибавление в весе, несмотря на невысокий аппетит
– Сухость кожи и волос
– Ломкость и выпадение волос
– Замедленный пульс и сердцебиение
– Понижение температуры тела
– Потеря интереса к сексуальной активности
– Запоры
– Раздражительность и депрессия
– Заторможенные мыслительные процессы и плохая концентрация
– Отеки в области лица, рук и ног
Гипертиреоз, обычно вызванный болезнью Грейвса, ускоряет обмен веществ, приводя к нежелательной потере веса несмотря на нормальное или даже усиленное питание.
Гипертиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа производит избыточное количество тиреоидных гормонов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Захарова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
