На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
Краткое содержание книги Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ляля Полякова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В профессиональном спорте вряд ли удастся добиться успеха, оттачивая одну лишь технику, — не менее важен психологический настрой. Но если тренировки кажутся делом привычным, эмоции удается укротить далеко не всем. Так что эта книга — настоящая находка для спортсменов, тренеров и спортивных психологов. Особая ценность труда заключается в том, что научные изыскания в ней тесно переплетаются с личным опытом: когда-то приведенные рекомендации помогли и самой Ляле Поляковой.
Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Так, современный психолог Пётр Зильберман определяет «ключ к повышению психической устойчивости» через глубокое изучение эмоциональной устойчивости. Он отмечает, что в других работах термин «эмоциональная устойчивость» понимается как устойчивость эмоционального переживания, с одной стороны, и как показатель психической устойчивости, проявляющейся в способности личности противостоять неблагоприятным влияниям на протекание деятельности, – с другой. Сам Зильберман определяет эмоциональную устойчивость как «интегративное свойство личности, характеризующееся таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности индивидуума, которое обеспечивает оптимальное, успешное достижение цели в сложной эмотивной обстановке».
Тут будет реклама 1
Потребности и мотивы являются ведущими факторами активности личности.
Как известно, у спортсмена в процессе соревнований должна сформироваться определённая «установка» – чёткая и ясная цель, настроенность на положительный результат.
Тут будет реклама 2
Именно установка наряду с системой мотивов и целей регулирует и управляет деятельностью игрока. Если представить психическую устойчивость в виде внутреннего стержня, то на одном его конце расположена мотивационно-волевая сфера, а на другом – именно его установка, которая и есть движущая сила устойчивости.
Выделение установок как регуляторов и стабилизаторов деятельности требует более детального рассмотрения самого понятия установки, введённого в психологическую науку грузинским исследователем Дмитрием Узнадзе.
Тут будет реклама 3
«Поведение никогда не начинается с „пустого места“, не возникает непосредственно, – рассуждает психолог. – Ему предшествует изменённое психическое состояние субъекта, которое, как состояние готовности, направленности к необходимым действиям, вызывается влиянием объективной ситуации и опосредует поведение». Вот это «предшествующее поведению состояние», выражающее собой готовность психофизических сил субъекта к осуществлению определённых действий, в концепции Узнадзе и обозначается словом «установка».Тут будет реклама 4
При нормальном протекании поведенческих действий установка вообще не заметна, но она легко выявляется при действиях ошибочных.
А вот советский специалист по психологии бессознательного Филипп Бассин разделяет два вида установок:
• неосознаваемые – вырабатываемые, по преимуществу, на основе поступающей информации от наших органов чувств;
• осознаваемые – формируемые в условиях реальных жизненных ситуаций.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
