Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд

Отрабатывая те или иные технические приемы, сидя с закрытыми глазами в кресле, Вы упражняете еще и зрительную память, гармонизируя ее с мышечной, что архиважно!

Запомните! Подготовка современного футболиста без визуализации – это отстой! Это прошлый век, это консерватизм, тянущий в болото отжившего. Вы хотите быть крутым футболистом, хотите стать не дутым, не распиаренным, а реальным футбольным Мастером? Тогда занимайтесь визуализацией!

Сколько нужно визуализировать по времени? Первый месяц подобных тренировок будет удовлетворительным при пятнадцатиминутных занятиях.

Далее, «диванные» тренировки должны быть увеличены до получаса. Через полгода необходимо довести время подобных занятий до одного часа.

Составьте для себя список тех технических элементов, которые у Вас получаются хуже других. В визуализации, делайте акцент именно на них.

Еще не забывайте про собственные действия на футбольном поле, про свое амплуа. Представляйте мысленно, какую позицию Вы будете занимать при той или иной ситуации, как будете действовать в случае атаки Вас, когда Вы контролируете мяч.

Попробуйте мысленно сделать рывок, предлагая себя партнеру. Прислушивайтесь ко всем своим ощущениям. В общем, творите! Для подобной работы горизонтов нет.

Если Вы это будете систематически заниматься визуализацией, то станете желанной мишенью для зарубежных селекционеров. Работайте ребята! Под лежачего бомжа мартини не течет!

СОВЕТ №8

Не закапывайте внутрь себя возникающие вопросы – задавайте их тренеру.

Он не кусается!

Существует принцип, согласно которого, если после объяснения тренера, после его указаний, нет ни единого вопроса, то это однозначно означает, что, либо все всё поняли, либо никто ничего не понял. На самом деле, истина находится посредине.

Часть ребят понимают, о чем говорит тренер, а у тех, у кого возникли вопросы, нет смелости их задать: или боятся, или стесняются. А это неправильно!

Чему ты можешь обучиться, что ты можешь освоить и усвоить, если оставляешь без внимания то, что тебе непонятно? Как можно обучиться тому, что тебе не понятно?

Если у тебя возник вопрос к тренеру, то ты обязан его задать.

В свою очередь, обязанность тренера – давать ответы на любые вопросы воспитанников. Более того, тренер должен способствовать тому, чтобы ему задавали вопросы.

Он должен быть открыт для ребят и приветствовать любое любопытство или желание четче понять тот или иной момент.