На нашем сайте вы можете читать онлайн «Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
02 февраля 2019
Краткое содержание книги Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Толкач) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Дыхание — важнейший физиологический процесс нашего организма. Прочитав эту книгу вы узнаете, как правильное дыхание влияет на уровень энергии, на все сферы нашей жизнедеятельности. Французский тренер и коуч Елена Толкач расскажет, как похудеть без ограничений в пище и изнуряющих тренировок, с чего начать изменения и какие упражнения будут самыми эффективными. Вы узнаете, как сбросить лишний вес, стать энергичней, как сформировать правильные привычки и поддерживать физическую форму.
Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex® читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex® без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я никогда не была спортивной, зато всегда любила пончики и пирожки. У меня появилась надежда, что теперь с помощью чудесной дыхательной гимнастики я смогу избавиться от 4—5 лишних килограммов и влезть в любимые джинсы 44-го размера.
Безусловно, диета может помочь удалить лишние килограммы, но это скорее удача, причем зачастую временная. Потому что вес в большинстве случаев возвращается снова, и порой вы получаете еще несколько лишних килограммов бонусом, так как ваши вкусовые привычки, образ жизни остались прежними, да и обмен веществ продолжает работать медленно.
Итак, регулярные занятия БодиФлексом стали частью моей жизни. Пройдя углубленную программу обучения, я по-настоящему полюбила эту гимнастику и утвердилась в своем решении сделать распространение этого дыхательного метода делом своей жизни и помогать другим людям.
Исследуя эту тему, я поняла, что ни один другой метод не дает такого отличного результата в снижении веса и оздоровлении, подтяжке и укреплении всего тела!
Со знанием и опытом сформировалась практика.
Так, более 15 лет назад, я начала обучать и консультировать по методу БодиФлекс.
Спустя год мне пришлось уехать за границу в Малайзию. Там я продолжала вести курсы по дыхательной гимнастике в Российском культурном центре. Затем были переезд во Вьетнам и занятия БодиФлекс для сотрудников компании «Тоталь».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
