На пике Здоровья и Любви

Есть еще одно условие, что выполняется оно очень быстро, тренирует внимательность, если будете рассусолевать – никакой вам мгновенной материализации, только одно удовольствие, а могли бы получить два, если б постарались.

… И так, внимание на ладонь! На свою! Читать по линиям мы будем в другой раз, а сейчас: ладонь держим на уровне глаз, все пальцы выпрямили и зафиксировали расстояние 3-5см между указательным и средним пальцем, линейку можно не применять, "на глазок". Заполняем свободное пространство, размещая в него большой палец, и резко сжимаем пальцы в кулак.

И рассматриваем, сложившуюся "мудру", являющуюся одновременно материализованным желанием,

"не прикладывая усилий, достичь результата".

Получилось? Вы – молодец! Запомните его и применяйте при надобности. Всегда поможет!

И ЗАПОМНИТЕ:

…Чтобы СЕБЯ с утра увидеть, как минимум проснуться надо? Даже если сон был затяжным, подобно, летаргическому. Согласны? Да усилием воли глаза открыть, если они и сопротивляются.

НО… до ЗЕРКАЛА добраться необходимо, да пелену с глаз смыть, стряхнуть паутину со лба, да просторы земные увидеть, вдохнуть полной грудью и сказать:

" Я МОГУ! Я ГОТОВ! Я ГОТОВА!

Вы попробуйте! Усилием воли, получить удовольствие от всего, чем занимаетесь, даже если книжку читаете. Проследите за эмоциями, настроением. Чтобы этим процессом уметь управлять, необходимо отследить взаимосвязь, состояния МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА, то есть ОСАНКИ; выражения лица, то есть наличия на нем УЛЫБКИ и НАСТРОЯ, то есть состояния, соответствующего тому человеку, каким желаете быть, даже если… умный.

ПОДБИРАЕМСЯ К СУТИ

ЧЕМ ЛЕГЧЕ УПРАВЛЯТЬ:

МЫСЛЯМИ, НАСТРОЕНИЕМ ИЛИ МЫШЕЧНЫМ КОРСЕТОМ???

– Мыслью? Хорошо…

НО… давайте попробуем сделать небольшой анализ…

Скажите, читая вышесказанное, все ли помните о прочитанном, не блуждали ли мысли, отвлекая внимание? Не хотелось ли подальше командировать эту авторшу-фантазерку, не хотелось ли пойти на кухню и перекусить, с большей пользой для себя, чем читать и выполнять изложенные рекомендации?

…И вообще, погода портится; обои надо подклеить, отвалились; кран течет, хрен с ним; давно начальник к себе не вызывал, к чему бы это; надо сходить к нему новый анекдот рассказать, может премию накинет.