На нашем сайте вы можете читать онлайн «Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 ноября 2021
Краткое содержание книги Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Косинцев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Энергосправочник Советы мастера из Шаолиня поможет вам использовать энергии водного тигра для успеха, счастья и здоровья. Планируйте важные дела в рекомендуемые дни и избегайте негативных влияний. А рекомендации от мастера Ши Янбина помогут вам улучшить здоровье, энергетику и укрепить свой дух.
Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Наклоняемся вправо, правая рука смотрит ладонью вверх, направляем взгляд на точку Лаогун в центре ладони. Открываем и растягиваем область левой почки. При наклонах важно оставлять таз и колени неподвижными.
Тут будет реклама 1
Повторяем наклон в левую сторону, при этом позвоночник работает как маятник.
Выполнять движение следует по 9 раз в каждую сторону.
Тут будет реклама 2
Демонстрацию проводит инструктор Школы Мастера Ши Янбина Наталья Борисова
А еще в этом месяце выполняйте базовое цигун-упражнение Дерево, его необходимо практиковать постоянно, вне зависимости от сезона.
Тут будет реклама 3
Всегда обращайте особое внимание на работу поясницы. Поясница должна быть расслаблена, копчик подвернут вниз и вперед, крестец немного назад.Тут будет реклама 4
Подробнее комплекс Ичжичань можно изучить по видеокурсу https://shiyanbin.ru/courses/itsinchan-online/ (https://ridero.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Косинцев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
