333 вопроса и ответа о траволечении. Египетские травы для лечения. Доктор Амир Салих.

Глава четвёртая

Курение

28. Последствия курения

Вопрос:

Хвала Аллаху ?, я бросил курить, примерно, четыре месяца назад. Я прошу вас помолиться за меня, чтобы я укрепился на своём решении. Я курил на протяжении 15 лет. И нет сомнения, что за такой длительный период, курение отложило отпечаток на моих лёгких. Хотел бы, чтобы вы посоветовали мне полезные травы, которые мне следует употреблять, для восстановления организма, после оставления курения.

Ответ:

Я прошу Аллаха ?, укрепить тебя на этом и вознаградить тебя за оставление курения, а также, принять твоё покаяние в оставлении этой проклятой привычки.

И я прошу Аллаха ?, чтобы каждый курящий, последовал твоему примеру.

Я дам тебе несколько советов:

Пить воду с мёдом, утром и вечером.

Кушать по семь фиников, на голодный желудок, каждый день.

Заниматься спортом, каждый день, без пропусков.

Выполнять пешие прогулки, каждый день, по пол часа, для укрепления физической формы.

Употреблять фрукты и исключить сладости, чтобы не прибавить в весе.

Пить натуральные соки и оставить питьё чая и кофе.

29. Здоровый и полезный метод, чтобы оставить курение

Вопрос.

Как мне бросить курить, чтобы избавиться от этого яда, с дозволения Аллаха ??

Ответ:

Предлагаю тебе последовать данному распорядку:

1 шаг:

– Прими твёрдое решение, что ты обязательно сможешь оставить курение. Так как здесь, очень важна убеждённость, что ты сможешь бросить курить, в любое время, когда ты этого захочешь.

– Необходимо настроить себя психологически. Ведь на самом деле, очень важно осознание того, что ты приобретёшь, если бросишь курить, а что потеряешь. Можно даже написать список причин, расписав каждую причину в подробностях, почему именно, ты хочешь оставить курение. И пусть твоей главной причиной, будет оставление греха и покаяние Аллаху ?.

2 шаг:

Составь для себя план самого процесса оставления курения.

Во многом, в нашей жизни, мы достигаем успеха в чём либо, за счёт выстраивания чёткого плана.

Точно также и курящий, имея чёткий план и следуя ему, может бросить курить. Поэтому, тебе нужно выстроить для себя план, которому ты будешь следовать каждый день.

3 шаг:

Начни, нечего ждать. Ведь нельзя победить в сражении, кроме, как только после того, как ты начнёшь его. Начни с написания плана по оставлению курения. Наверняка, в начале будет тяжело, однако начни и тебя уже ничего не остановит.