На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мама, я толстею». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Детские журналы. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мама, я толстею
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
02 марта 2024
Краткое содержание книги Мама, я толстею, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мама, я толстею. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Айгерим Карим) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Доказано, что неправильные пищевые привычки человека приводят к необратимым изменениям в организме. Автор книги, международный сертифицированный нутрициолог, наблюдала тяжелые последствия такого рациона среди близких и друзей. Создание полезной привычки и умение вовремя услышать свой организм - ежедневная работа, которую человечество в действительности усложняет, считает автор. И именно этой проблеме она посвятила данную книгу, где подняла тему неправильного питания и, как следствие, проблем со здоровьем, вплоть до ожирения, в особенности у детей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Мама, я толстею читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мама, я толстею без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я люблю вкусную и полезную еду, и уверена, что человечество можно спасти от ожирения и от самых страшных болезней, связанных с неправильным питанием, всего лишь изменив пищевые привычки в масштабах семьи. Маленькими шагами. Каждый день. Изо дня в день.
“Мама, я толстею” – книга про любовь к себе и своим близким через еду. Я хочу протянуть вам руку и предложить начать меняться самим и менять мир вокруг. Вместе.
Глава 1. Ценность детского рациона
На протяжении всей истории питание оставалось важнейшим процессом для эволюции и развития человечества.
Будучи 15-летним подростком, я не понимала, что происходит с моими вкусовыми качествами, однако сейчас осознаю, что уже тогда мой организм сам просил витамины, которые были важны ему. Тогда же я стала наблюдать за тем, как мои сверстники впихивают в себя то, что по факту организму не требуется и более того, вредит ему. С того самого момента началось мое увлечение здоровым питанием и кухнями разных стран. Конечно, будучи подростком советского склада я и не предполагала, что хочу стать нутрициологом, тем не менее уже тогда я точно знала, что моя жизнь будет связана с питанием.
Сейчас мне 30 лет и как вы уже знаете, с ранних лет я поняла, что пищевые привычки человека, питающегося всем подряд без ограничений (так называемый жор), приводят к необратимым последствиям.
Детский организм отличается от взрослого активным, даже бурным развитием.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мама, я толстею, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
