На нашем сайте вы можете читать онлайн «Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
27 апреля 2024
Краткое содержание книги Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ян Раздобурдин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, омоложение организма, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи, репродуктивной сферы.
Эта книга рассказывает об аюрведических методах лечения и мужских и женских болезней, ведь мужское и женское начала находятся в вечном взаимодействии и неотделимы друг от друга. Также она затрагивает вопросы счастья, красоты внешней и внутренней, духовности, достижения материальных благ. Описано применение индийских, китайских травяных составов и растений наших широт.
Книги доктора Яна Раздобурдина – это блестящий синтез Аюрведы, славянской фитотерапии и современных медицинских исследований. Написаны они максимально просто и легко, и будут интересны не только специалистам Аюрведы, но и самому широкому кругу читателей, неравнодушных к своему здоровью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Перед назначением очищения обязательно проводятся подготовительные процедуры (пурвакарма). Они включают в себя стимуляцию пищеварения и метаболизма (дипана), начальное пережигание и элиминацию токсинов в пределах желудочно-кишечного тракта (пачана), что занимает обычно около недели. Традиционно для этих целей используют смеси острых специй «Ашта чурна», «Трикату», «Вайшванара чурна», порошок или свежий корень имбиря. Затем начинают глубокое внутреннее пропитывание лекарственными маслами на основе топлёного коровьего масла (ги), внешнее умащение (абхъянга) кунжутным или другими маслами и прогревание (сведана) в течение семи дней.
#Абхъянга – аюрведический масляный массаж
Абхъянга – это важная часть ежедневного распорядка дня, рекомендуемого Аюрведой для достижения общего здоровья и благополучия. Его пользу весьма убедительно описывают традиционные аюрведические тексты.
Классическая абхъянга делается в четыре руки от 40 до 60 минут тёплым маслом. Начинается абхъянга обязательно с промасливания и массажа головы. В общем-то, все процедуры панчакармы должны начинаться с промасливания головы.
В домашних условиях промасливание сводится к нанесению масла на влажную кожу после душа или до него. В классике – до душа, но если хочется походить в масле, то можно и после душа.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ян Раздобурдин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
