Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания

Все эти рекомендации, безусловно, имеют место, однако если бы мне сразу объяснили, что основная причина данного заболевания заключается в работе системы желудочно-кишечного тракта, а точнее – в отсутствии правильных и полезных бактерий, то пользы было бы намного больше, и мне не пришлось бы тратить сумасшедшее количество денег на кремы и мази, которые совершенно не помогали в нашем случае. Но, спасибо ей, сейчас я обладаю драгоценными знаниями в области диетологии, и мне не приходится обращаться повторно с подобными проблемами, потому что теперь их нет.

Я занялась коррекцией питания своего ребенка и совершенно без применения медикаментов наладила его систему ЖКТ, в том числе сейчас в его рационе присутствуют те самые продукты, которые содержат лактозу. Если бы с самого начала врач сказала мне, что проблема кроется глубоко в кишечнике, то времени бы на восстановление ушло гораздо меньше. Я не призываю вас лечиться самостоятельно, нет! А всего лишь делюсь своим опытом и прошу несколько раз проверить диагноз и рекомендации к лечению, которые вам пропишет врач.

Особенно если вы имеете проблему с желудочно-кишечным трактом, то пройдите обследование с полной ответственностью.

Так кто же такие диетологи? Люди в белых халатах – такими мы их привыкли видеть. Те, кто призывает к правильному питанию, чтобы в дальнейшем человек не страдал от ожирения, сахарного диабета, проблем с инсулинорезистентностью, атеросклероза и прочих заболеваний, которые рано или поздно приведут к необратимым последствиям.

Диетологи – это те, кто на первом приеме может по внешнему виду пациента определить его нынешний рацион и понять, чем человек грешит, так сказать.

Бояться их не стоит, к ним лучше прислушаться, поскольку они могут предостеречь и предупредить возможное развитие болезни и ее течение.

Какая разница между диетологом и нутрициологом? Все просто! Диетолог разбирается в организме, системе пищеварения, заболеваниях и методах лечения, в том числе и медикаментозных.

Нутрициолог – специалист, который разбирается в составах и нутриентах каждого продукта, особенности их влияния на организм, понимает пользу, вред и калорийность продукта.

Знает, как подкорректировать питание исключительно пищевыми продуктами, витаминами и БАДами. Речь не только о приемах витаминов, а о масштабной коррекции питания и образа жизни.

И те, и другие являются специалистами в области здорового питания, предупреждают возможное возникновение болезней вследствие неправильного образа жизни.