Главная » Спорт, здоровье, красота » Восстанавливающая лифтинг-гимнастика (сразу полная версия бесплатно доступна) Ольга Дан читать онлайн полностью / Библиотека

Восстанавливающая лифтинг-гимнастика

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Восстанавливающая лифтинг-гимнастика». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Автор

Ольга Дан

Дата выхода

13 июня 2009

Краткое содержание книги Восстанавливающая лифтинг-гимнастика, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Восстанавливающая лифтинг-гимнастика. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Дан) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Вы прибавили лишние килограммы? Вы поправились за время болезни? Вы потеряли былые формы после родов? Не впадайте в депрессию! Отложите кусок торта в сторону и возьмите в руки эту книгу. Восстанавливающие комплексы, описанные в ней, помогут вам стать неотразимой и сексапильной.

Вы научитесь эффективно худеть с Николь Кидман и Бритни Спирс, правильно дышать с Мадонной, восстанавливаться после болезней с Клаудией Шиффер, приводить себя в порядок после родов с Умой Турман. Занимаясь всего по 10 минут в день, вы проститесь с лишним весом, укрепите мышцы, исправите проблемные зоны, восстановите эластичность кожи. Помните: заняться собой – никогда не поздно!

Восстанавливающая лифтинг-гимнастика читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Восстанавливающая лифтинг-гимнастика без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Тем не менее, они общались на языке любви. Катрин и Дэвид были вместе несколько лет. Однако Катрин разорвала и этот союз – без объяснения причин.

Много позже Катрин сказала в одном из интервью: «Любовь для меня важнее славы, а счастье важнее успеха. Передо мной отчетливо встала дилемма: или ребенок, или любимый мужчина. Когда я приняла решение родить ребенка, я уже знала, что мы расстанемся с Вадимом, но это не имело никакого значения, как и разлука с Марчелло… Мне важен был Вадим не как муж, а как отец будущего ребенка.

Тут будет реклама 1
После долгих раздумий я решилась. И могу сказать, что счастлива. Я мать, а мать никогда не бывает одинокой. Материнство приносит радость. Правда, оно есть некоторый вид взвешенного жертвования собой».

Драматичной была любовь Катрин и Марчелло Мастроянни. У Марчелло была семья, и Катрин не решалась разрушить ее. Мастроянни переехал из Рима в Париж, расстался с семьей, делал все возможное для того, чтобы Катрин стала его женой. Узнав, что она беременна, он немного успокоился. Однако и рождение дочери (Кьяра-Шарлотта родилась 28 мая 1972 года) не приблизило к нему загадочную Катрин Денев.

Тут будет реклама 2

Дети Катрин Денев продолжают семейную традицию – они актеры. Кьяра-Шарлотта Мастроянни даже снялась вместе со своей прекрасной мамой в фильме известного кинорежиссера Клода Лелюша «Только вдвоем».

СЕКРЕТЫ КАТРИН

Французская диета от Катрин Денев рассчитана на 14 дней. Во время диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Тут будет реклама 3
Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Повторять диету можно каждые 3 месяца.

1-й день

Завтрак: черный кофе.

Обед: два яйца, листовой салат, помидор.

Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

2-й день

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: кусок вареного мяса.

Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, салат.

3-й день

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.

Тут будет реклама 4

Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

4-й день

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, кефир.

5-й день

Завтрак: тертая морковь с лимонным соком.

Обед: вареная рыба, помидор.

Ужин: кусок вареного мяса.

6-й день

Завтрак: черный кофе.

Обед: вареная курица, листовой салат.

Ужин: кусок вареного мяса.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Восстанавливающая лифтинг-гимнастика, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Дан! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги