Рыдающее дыхание предупреждает и излечивает болезни без лекарств

Однако и медицинская (через приборы), и самодиагностика опираются прежде всего на анализ работы отдельных органов. Дать же общую оценку состояния организма с учетом нарушения обменных процессов можно только с помощью природных механизмов естественной саморегуляции – и прежде всего рыдающего дыхания.

Здесь на первый план выступает вариант диагностики с применением имитационного дыхания.

Имитационное (нулевое) дыхание

Начинаете с имитации вдоха, имитация – это видимость вдоха, воздух не должен попадать в легкие.

Имитация осуществляется так. Вначале надо немного приоткрыть рот, а затем произнести звук «к» как бы на вдохе. Когда произносите «к», то заметите, что язык прижимается к небу и не пускает воздух в легкие, то есть воздух остается во рту. Значит, имитация выполнена правильно.

При имитации возможны следующие ошибки:

• когда вы приоткрывали рот, то непроизвольно сделали вдох, а потом уже произнесли звук «к»;

• вы произнесли звук «к» не на вдохе, а на выдохе;

• вы произнесли звук «к» слишком сильно и энергично;

• вы перевели звук «к» в звук «х»;

• после произнесения звука «к» вы сделали непроизвольно вдох.

Если вы никак не можете научиться делать имитацию на звук «к», можно использовать другой вариант – звук «ха». Немного приоткрываете рот, затем делаете очень слабый вдох на звук «ха» (чем слабее, тем лучше). В этом случае немного воздуха, конечно, попадет в легкие, но его будет настолько мало, что это не приведет к каким-либо негативным последствиям.

После того как вы научились делать имитацию вдоха, переходите к выдоху. На выдохе можно использовать любой из возможных звуков («ха», «ффф», «ссс», «фу»), но лучше всего начинать с самого слабого звука «ха».

Для правильного выдоха на звук «ха» надо широко открыть рот. Поднесите большой палец ко рту и как можно шире откройте рот. Отверстие должно быть круглым, рот открыт максимально (другими словами, делаете все так же, как вы делаете при поверхностном и умеренном дыхании).

Пауза; после выдоха следует задержка дыхания на «три машины», то есть все делается опять по правилам рыдающего дыхания.

Диагностика состояния здоровья заключается в следующем. Вы дышите на имитационном дыхании до тех пор, пока легко идет выдох. Прекращать дыхание нужно, если:

1) выдох прекратился;

2) вы начали задыхаться.