Фитнес и ваше здоровье

Сахарный диабет является третьей после сердечно-сосудистой патологии и злокачественных новообразований причиной смертности, поскольку он вызывает поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаз, что, в свою очередь, приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, а также потере зрения.

Внимание!

После занятий нередко появляется аппетит, однако не следует принимать пищу сразу. Необходимо подождать не менее 30 мин.

Сахарный диабет II типа в большинстве случаев возникает у людей с избыточным весом, однако встречается и у людей с нормальной массой тела.

Клиническими признаками сахарного диабета II типа являются жажда, частое мочеиспускание, зуд, слабость, покалывание в стопах и ладонях, долго заживающие раны, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Ишемическая болезнь сердца

Под названием ИБС объединена группа заболеваний, причиной которых являются уменьшение или полное прекращение кровоснабжения сердечной мышцы и, как результат, кислородное голодание отдельных участков миокарда (ишемия).

Знаете ли вы, что…

Впервые описание ишемической болезни сердца было составлено в 1768 г. английским врачом Геберденом.

В большинстве случаев ишемическая болезнь сердца осложняется стенокардией, инфарктом миокарда и является следствием атеросклероза коронарных сосудов.

Факторы предрасположенности к ишемической болезни сердца

– избыточное употребление жирной и богатой углеводами пищи и, как следствие, ожирение;

– малоподвижный образ жизни;

– стрессы;

– курение;

– злоупотребление алкоголем;

– артериальная гипертония;

– нарушения обмена электролитов;

– наследственная предрасположенность;

– сахарный диабет.

Следует отметить, что мужчины подвержены ишемической болезни сердца в значительно большей степени, чем женщины. Характерными признаками ИБС являются ощущение удушья, усиливающееся на холоде, боль в области груди, учащенное сердцебиение, одышка.

Варикозное расширение вен

Представляет собой расширение поверхностных вен, сопровождающееся нарушением работы клапанов и ухудшением кровотока. Различают первичное и вторичное варикозное расширение. Первичное обусловлено слабостью или нарушениями венозной стенки. Факторами развития заболевания являются беременность, ожирение, длительное пребывание в положении стоя, врожденная слабость соединительной ткани.