На нашем сайте вы можете читать онлайн «Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 июня 2009
Краткое содержание книги Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Тихомирова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая!
В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов.
Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет.
Развивающие игры для детей разного возраста.
Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы!
Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Поддержка ребенка в воде
После того, как вы погрузили малыша в воду, положите его горизонтально на животик или спинку и отработайте поддержки. Поддерживайте кроху крепко, но не больно. Не бойтесь, что малыш выскользнет из рук, – он не утонет, так как у детей до 2 месяцев сохраняется рефлекс задержки дыхания во время пребывания под водой. Не волнуйтесь, выполняйте поддержки медленно, но верно, не спешите.
Самая легкая поддержка – под подмышки, однако она подходит только тем малышам, которые уже научились держать голову.
Тут будет реклама 1
Лично я начала плавание малыша с поддержки ладонью под голову. Одну руку расположите под головой малыша, который лежит на поверхности воды, на спине, а другой, если необходимо, поддерживайте его снизу под спинку. Тело маленького купальщика при этом должно полностью находиться в воде. Не слишком поднимайте голову малыша из воды рукой, так ему будет менее удобно, придерживайте голову слегка, не нарушая горизонтального положения тела ребенка.
Другой вариант поддержки ребенка – под подбородок.
Тут будет реклама 2
Его применяют, когда малыш лежит на животе. Переверните ребенка на грудь и поддерживайте ему голову под подбородок. Вам нужно подвести ладонь под подбородок малыша так, чтобы он опирался на среднюю фалангу вашего безымянного пальца. Мизинец не должен касаться горла ребенка, отведите его под безымянный, помогая поддерживать подбородок малыша. Указательный и средний пальцы держите перед лицом ребенка. Они должны быть раздвинуты и слегка согнуты (рис.Тут будет реклама 3
7). Лицо ребенка при этом смотрит вперед, голова не должна быть запрокинута, удерживайте ее ровно, без наклонов, подбородок находится над водой. Скользя по поверхности воды, контролируйте указательным и средним пальцем положение головы ребенка, особенно, если он еще не умеет держать голову.
Рис. 7
Свободной рукой обнимите малыша за дальний от вас бок, подведя четыре пальца под грудь, придавая телу горизонтальное положение. Большой палец следует оставить сверху для страховки.
Тут будет реклама 4
Следующий вариант поддержки – двумя руками под грудь. Положите малыша грудью на ладонь так, чтобы большой палец охватывал дальнее от вас плечо ребенка сверху, а четыре остальных пальца охватывали дальний бок. Голова ребенка при этом удобно лежит на вашем предплечье. Опустите малыша в воду так, чтобы над водой осталась лишь его голова и верхняя часть спины. Свободную руку положите под животик малышу (рис. 8).
Мнения
Еще нет комментариев о книге Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Тихомирова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
