Здоровый позвоночник

Здоровый позвоночник

Игорь Николаевич Афонин

Всем известно: позвоночник – основа здоровья. Но как сохранить здоровье самого позвоночника? Автор предлагает уникальную методику исцеления позвоночника и общего самооздоровления. Физические упражнения, целительные настрои и правильное питание – вот на чем строятся комплексные занятия Игоря Афонина. Автор уверен: нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди. Если вы готовы взять решение проблем со здоровьем в свои руки, вы уже сделали первый шаг к исцелению. От урока к уроку, последовательно выполняя необходимые рекомендации и упражнения, вы справитесь с остеохондрозом, радикулитом, подвывихом, люмбаго, грыжей позвоночника.

У вас все получится!

Игорь Афонин

Здоровый позвоночник

ОТ АВТОРА

Здравствуй, дорогой мой читатель! Я думаю, не случайно эта книжечка оказалась у тебя в руках. Говорят, случайность – это неосознанная закономерность. И если ты человек наблюдательный, то уже понял это. Все происходит в нужное время и в нужном месте!

Однажды слушательница моих курсов по восстановлению зрения рассказала, что нужная книжка буквально прыгнула ей в руки (упала с полки), когда она стала замечать быстрое ухудшение зрения и искала возможность остановить этот процесс.

Вот и тебе, читатель, возможно, боль в спине или беспокойство за здоровье дорогого тебе человека подсказали взять в руки эту книжечку. И я очень надеюсь помочь тебе в решении возникшей проблемы.

Когда моя спина в первый раз закричала своему хозяину: «Помоги!», я решил обратиться к доктору.

Нет, я не пожалел об этом. Врач констатировал, что сейчас у меня все в порядке, а боль в шейном отделе позвоночника – результат недавнего смещения позвонков.

Случилось это давно, во время службы в армии. Как раз в мой день рождения наше подразделение было отпущено купаться на берег Жиздры – речки под Калугой, где проходила моя служба. Вот здесь-то я и «сунулся в воду, не зная броду» – нырнул и ударился головой о дно.

Боль адская, вынырнул с трудом.

Голова как на игле, не пошевелить. Друзья помогли мне одеться, на машине отвезли в санбат, а оттуда на «скорой» (старый ГАЗ) – в Калужскую больницу.

На середине пути автомобиль сильно тряхнуло и я ударился головой о крышу машины. И сразу почувствовал, что стало легче. Видимо, от удара смещенный позвонок встал на свое место, что потом и подтвердил доктор. Однако шея еще долго поворачивалась с трудом, а правое плечо болело еще в течение нескольких лет.