Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды

В комплекс для беременных входят только те приемы, которые не способны вам навредить. Кстати, многие беременные благодаря этому комплексу выносили здорового ребенка и родили легко, несмотря на возраст.

Наш первый дом

В ожидании появления в доме этого крошечного, но уже донельзя любимого существа вы начинаете готовить для него комнату, выбирать обои, освещение, кроватку, игрушки, при этом забывая подготовить для своего будущего ребеночка самую первую «комнатку» – ту, где он проживет свои первые девять месяцев развития, те основополагающие месяцы, во время которых клетка превратится в маленького человечка.

Ведь большинство проблем, возникающих при родах, – это проблемы тазовой области. Чем лучше обустроен ваш таз, тем комфортнее будет жить плоду в своем «домике» и тем легче будет вам переносить беременность.

Напрасно вы успокаиваете себя наличием «просторной жилплощади» – широким тазом, якобы призванным обеспечить простор для развития ребенка: визуально широкий таз с медицинской точки зрения может быть узким малым тазом.

Если таз симметричный, то и тонус матки, лежащей в нем, будет равномерный. Неравномерный тонус рождает пренатальные проблемы, которые в свою очередь могут вызвать тяжелые роды, при которых проблемы только увеличатся. И тогда системам саморегуляции народившегося организма будет сложно соответствовать ее собственному невидимому плану.

Посмотрим на строение первого «домика» нашего будущего ребенка.

Таз состоит из четырех костей: двух тазовых, крестца и копчика (рис. 12).

Рис. 12. Кости таза

В средней части полости малого таза расположена матка, в которой и происходит развитие эмбриона и вынашивание плода

До 32 недель беременности в матке еще достаточно места для свободного движения плода. По мере роста он стремится занять положение головкой вниз, так как более объемный тазовый конец при этом размещается в более просторной части матки – в области дна.

Будучи органом с развитой мускулатурой, матка активно участвует в изгнании плода в процессе родов. Маточная связка соединяет шейку матки с поверхностью крестца.

У современных земноводных в состав крестца входит один позвонок, у современных рептилий и птиц – два.

Крестец у детей и подростков состоит из пяти отдельных позвонков.