На нашем сайте вы можете читать онлайн «Азбука экологичного питания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Азбука экологичного питания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 февраля 2014
Краткое содержание книги Азбука экологичного питания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Азбука экологичного питания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Любава Живая) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Азбука – первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе. Книга Любавы Живой «Азбука экологичного питания» обладает практически такой же ценностью для каждого современного человека. Ведь разбираться в потребностях своего организма, выбирать продукты наилучшего качества и составлять действительно полезный рацион нас, к сожалению, никто и никогда не учил.
Экологичный подход к питанию, при котором в выигрыше остается не только здоровье человека, но и окружающая среда, может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи, выбирать из богатого ассортимента продуктов только самые полезные и готовить из них простые и вкусные блюда. Вы также узнаете, как организовать здоровое питание в течение рабочего дня и в поездках.
Для широкого круга читателей.
Азбука экологичного питания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Азбука экологичного питания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В этом и опасность стереотипов, что люди, которые не смогли почувствовать новые тенденции в развитии общества и перестроиться в силу нежелания, неверия или отсутствия сил, оказываются в хвосте.
Нездоровое, неэкологичное питание постепенно приводит человека к состоянию болезни и отсутствия сил, чтобы что-то менять в своей жизни. Поэтому хороший выход, чтобы выбраться из оков старого мышления, – это помощь. Такая помощь может прийти извне в виде общения с единомышленниками, поддержки семьи, друзей или посещения тематических семинаров, где лектор поделится своим опытом, знаниями, энергией.
Тут будет реклама 1
Или изнутри, за счет высвобождения собственных резервов путем очищения организма и небольших посильных изменений в области питания.
Когда человек стоит перед выбором – принять изменения в своем питании или нет, – он фактически выбирает возможность изменить свою жизнь, повернуть на более правильный путь или остаться в оковах старого. Поэтому это так непросто. Давит общественное мнение, сложившийся семейный уклад, личные привычки и страх.
Тут будет реклама 2
Страх изменений. Это один из самых распространенных страхов в обществе. Мы всегда боимся, когда приходит новый начальник на работе, начинает устанавливать свои порядки, надо что-то менять, напрягаться, а потом он еще и не оценит старания и уволит. Надо понимать, что в этих изменениях – суть жизни. Если ничего не меняется, то нет развития. А изменения к лучшему всегда несут свои дивиденды, иначе и быть не может! Конечно, надо многое менять: прививать себе экосознание, осваивать новые рецепты, учиться хорошо жевать и так далее.Тут будет реклама 3
Но многие люди даже это воспринимают как радость, потому что это ново, интересно, необычно. Вы можете идти по пути улучшения питания поступательно, по ступеням. Совсем необязательно «взламывать» мозг. Это больше подходит для молодых или для тех людей, у кого уже столько проблем, что нужен срочно выход, скорая помощь.
Главное, надо преодолевать этот страх. За жизнь мы обучаемся слушать кого угодно: врача, подругу, даже соседку по дому, но только не себя, не свою душу, не свой организм.
Тут будет реклама 4
А они уже давно ждут этих изменений с надеждой, что наконец-то тело станет храмом, а не кладбищем токсинов, а душа начнет творить в потоке энергии жизни.
Обманчивые потребности организма
Мы живем в мире, где все взаимосвязано и взаимозависимо. Все процессы в живых системах подчиняются законам природы. И организм человека пока относится к живым системам.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Азбука экологичного питания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
