На нашем сайте вы можете читать онлайн «Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Публицистика и периодические издания, Публицистическая литература, Военное дело / спецслужбы. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 ноября 2017
Краткое содержание книги Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Клинт Эмерсон) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Выживание по методике спецслужб-2: 100 ключевых навыков.
Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Помимо оружия, которое может быть у гражданского лица, полезен и небольшой баллончик с газом «Мейс» (Mace) – как нелетальное средство самообороны.
Если во время стихийного бедствия или беспорядков в городе услуги сотовой связи перестанут предоставляться, в качестве резервного варианта навигации можно воспользоваться GPS-устройством, а в том случае, если и это устройство, и телефон выйдут из строя либо будут похищены, можно прибегнуть к обычной карте.
В кризисной ситуации могут также оказаться очень полезными отстегнутые от кошелька или сумки ремни с карабинами (см.
003 Без физических тренировок вы рискуете не выжить
Если вы физически не настолько сильны, чтобы справиться с кризисной ситуацией, навыки, описанные в этой книге, едва ли помогут вам. Стараетесь ли вы выбраться из горящего здания или «вырубить» опасного противника, суровое испытание, которое вам предстоит пройти, развивается по одному сценарию: вам сначала нужно справиться с первой фазой кризиса, а затем бегом или ползком преодолеть какое-то расстояние, чтобы оказаться в безопасном месте.
Чтобы справиться с кризисом, а затем покинуть опасное место, нужны сила, выносливость и хорошо функционирующая сердечно-сосудистая система.
Такая тренировка должна быть интервальной: по 30 секунд на каждое упражнение, и начинается она с ускорений с тяжелым мешком (см. рис.). Тело и ноги при выполнении этого упражнения работают не как при традиционном спринте, а как при форсированном марше.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Клинт Эмерсон! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
